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宝宝睡眠障碍可能是环境影响、睡前过于兴奋、缺钙、消化不良、肠痉挛等原因引起的,需要及时到医院检查,配合医生进行治疗。
1.环境影响:如果天气过度炎热或者是受到噪音污染,有可能会导致睡眠受到影响,会引起睡眠障碍,因此要注意调整环境,需要注意保持居住环境安静,可以促进睡眠。
2.睡前过于兴奋:如果在睡觉之前逗宝宝玩或者到户外活动,可能会导致宝宝精神过度兴奋,所以会影响睡眠,因此要注意加强护理,晚上睡觉前要避免有剧烈运动,还要避免进食太多。
3.缺钙:通常是钙摄入不足以及钙消耗过多引起的,可能会导致交感神经兴奋,容易引起睡眠障碍以及入睡困难,还会引起头部出汗增多,需要配合医生服用葡萄糖酸钙口服溶液、鱼肝油等药物治疗,能够补充钙元素。
4.消化不良:可能是不良的喂养习惯引起的,会导致胃部胀痛,身体会出现不适的症状,所以会影响睡眠,需要遵医嘱服用复方胃蛋白酶颗粒、婴儿健脾散等药物治疗,能够起到助消化的作用。
5.肠痉挛:一般是腹部受凉以及喂养不当引起的,会导致腹部出现疼痛,容易出现睡眠障碍、哭闹不安等表现,可以用手对腹部进行顺时针的按摩,促进肠胃蠕动,有助于改善肠痉挛。
平时要注意加强护理,需要让宝宝养成规律的生活作息,保持充足的睡眠,能够促进身体健康的发育。