产后睡眠障碍能治愈吗？

产后睡眠障碍这个现象的存在是会对女性朋友的身体以及精神方面都会有一定的影响性，毕竟在形成了产后睡眠障碍之后，自身在晚上老是睡不着或睡着时候会出现各种多梦甚至是肢体性的异常，都是会进一步影响到精神方面的问题，加上睡眠不足会导致身体的毒素排放出现各种影响性，所以是会明显导致身心健康同时有一定的损害性。

不管怎么说，在出现了产后睡眠障碍之后，自身方面所存在的各种障碍性问题都会导致患者容易在白天出现犯困、头晕、头痛甚至是精神萎靡等现象，所以为了更好地将产后睡眠障碍的情况有效进行治愈，那么就需要认真进行心理性方面的调整而取得效果。

多数的新产妇会因为适应不了当妈妈的生活，并且在多了孩子的存在之后是会导致晚上会因为担心孩子各种踢被子或着凉等问题之后而产生各种心理压力，从而就会形成产后睡眠障碍的现象，所以在形成之后想要达到治愈的目的，就得从心理方面进行有效的放松和调整。

而在面对于产后睡眠障碍这个问题下，一方面是需要从心理进行调整后而达到心理释放之后而取得治疗效果，另一方面更是需要更多地了解到如何当一个新妈妈和如何照顾宝宝，那么就可以因为更好地适应新身份之后而慢慢达到有效的治愈性目的。

通过上述可知，产后睡眠障碍是能够治愈的，只要新产妇能够更快适应新身份，并且通过心理有效的放松和自我缓解之后，就可以从根本上对自身存在的各种问题性而进行有效的治疗和心理调整之后，然后就可以使自身的情况更好地进行正轨后而达到治愈目的。

审编医生

孙刚精神科 副主任医师 医院：国药同煤三医院

主治疾病：精神分裂症，双相障碍，焦虑症，强迫症等精神心理障碍...详情>