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抑郁症是一种常见的心理健康问题，它会影响一个人的情绪、思维和身体状况。以下是抑郁症十大常见症状表现：
1. 持续的沮丧和悲伤情绪：情绪低落、悲伤或绝望感是抑郁症最常见的症状。这种情绪可能持续数周或数月，而且不容易消退。
2. 感兴趣和乐趣减少：抑郁症会导致对正常活动和爱好的兴趣大大减少，甚至完全失去兴趣。原本感到愉悦的事物也可能无法引起兴趣。
3. 易疲劳和缺乏活力：抑郁症患者经常感到疲劳，即使是日常生活中的简单任务也会感到困难和耗费精力。
4. 睡眠问题：抑郁症可能导致睡眠问题，包括入睡困难、早醒或多梦等。
5. 食欲和体重变化：抑郁症可能导致食欲改变，有些人可能食欲减退导致体重减轻，而其他人可能通过过度进食来寻求安慰并导致体重增加。
6. 注意力和集中力困难：抑郁症会影响思维过程，使人难以集中注意力、记忆力下降以及决策力下降。
7. 自我负罪感和自责：抑郁症患者常常感到自我负罪感、自责和价值观的低下。他们可能对自己过去的行为或表现进行过度批评。
8. 情绪波动：抑郁症患者的情绪可能变得不稳定，出现易怒、烦躁、焦虑和情绪起伏等症状。
9. 社交退缩：抑郁症常常使人感到孤独和与他人疏远，使得与他人的交往变得困难，甚至会导致社交退缩。
10. 消极的思维和自杀观念：抑郁症常常伴随着消极的思维和对生命的失望感，有些人甚至可能出现自杀观念和行为。
这些症状在不同的人身上表现可能会有所不同，而且严重程度也会有所差异。如果出现这些症状，建议及时咨询专业的心理健康专家或医生，他们可以进行全面的评估和诊断，并提供相应的治疗和支持。
