好睡眠对于宝贝的健康快乐成长很重要，可是大人会做噩梦，小孩子当然也会了。睡不好的孩子就吃不好，玩不好，当然对成长也不好。可到底该怎么办呢？跟我的专家朋友聊过之后，我总结了以下几条，希望可以帮到有这些烦...[阅读全文]

现在因为生活和工作的压力，很多朋友都反应晚上睡觉的时候总爱做噩梦，梦醒之后都会吓的一身冷汗，半天睡不着觉，直营影响了第二天的工作和生活，纳闷到底为什么我们晚上睡觉会做噩梦呢，今天一起来了解一下。[阅读全文]

睡觉时大家都会做梦，做了美梦当然很好，做噩梦那就太吓人了，让人心情很沉重，总做噩梦那就更恐怖了，那半夜睡觉总做噩梦惊醒怎么办，长期这样会对人的饿身体和心里健康产生很大的危害，在这拉拉教你几个方法。[阅读全文]

做噩梦是正常的现象，但如果不想做噩梦也是可以进行预防的。实际上，有好些做噩梦的人，与其睡觉的姿势有关。今天，一起分享一下，如何减少做噩梦的次数。[阅读全文]

学习工作辛苦了一天，本来想洗个热水澡要睡个好觉的，好不容易睡着了却总是被噩梦缠绕惊醒，导致第二天根本没有精神，整个人看起来疲惫不堪缺少活力，那么如何去有效的治疗噩梦的困扰呢？一起来看一下吧。[阅读全文]

所谓人吓人吓死人，有时噩梦更可怕，你有没有半夜被噩梦惊醒吓得汗流夹背的时候呢？告诉你我有。有时连着几天都是被噩梦惊醒，有时似乎觉得那就是真的，清醒后真有点庆幸的感觉，这样下去可是会影响生活的，于是医院...[阅读全文]

现如今，人们的压力是越来越大，学生为学习烦恼，家长为孩子、工作烦恼。致使人们在睡觉的时候总是处于噩梦之后中。[阅读全文]

每个人都会在睡梦中做梦，但是梦有分美梦和噩梦，一个美梦可以让人第二天身体放松，心情愉快。而噩梦会让人精神不好，给工作和生活都带来影响。[阅读全文]

午夜梦回总是做一些噩梦，这些噩梦有时会扰人清梦，给人们的生活带来困扰，有的甚至，打扰了，人们的正常生活，[阅读全文]

我想应该有很多人会常常出现做恶梦的情况。其实偶尔做噩梦并没有什么坏处，但是如果经常性的，高频率的做恶梦的话，那样的危害就很大了，我们的生活就会收到影响，严重的还会导致焦虑症。下面我来分享给大家一些预防...[阅读全文]