以前在家的时候，不懂事，总是刚吃过饭就跑出去玩，所以肚子经常会”岔气“，疼疼的。其实饭后不可以做剧烈运动，大家都知道的，这样会增加胃肠负担，影响消化的功能。那么还有什么事不可以做的呢，在这里跟大家分享...[阅读全文]

很多人都在为了减肥少吃或者不吃，因为觉得吃多了不利于减肥，其实只要我们养成了一个好习惯，也一样可以减肥的，那么饭后有哪些小习惯可以减肥，以下是大家一起总结出来的饭后减肥的小经历，十分有效。[阅读全文]

我们很多人，尤其是女孩子都喜欢在饭后吃点小零食，但是呢，万一吃的不好的话，会导致让人烦恼的一个问题——发胖，这也是很多女孩想吃又不敢吃的原因，那我们饭后吃些什么零食健康又营养呢[阅读全文]

相信我们每个人都会经历这种情况，尤其是我们在医生开完药后都会问医生的问题，到底是饭前服还是饭后服好？有时候医生没有特别说明的情况下，往往说明这种药是属于饭后服用的，但是我们需要对此更进一步的了解一...[阅读全文]

打嗝是大家都熟悉的一种现象，相信每个人吃过饭后尤其是吃得过饱的时候都会有过打嗝的经历。饭后打嗝是一种正常的现象，对健康也不会有什么影响，而且一般不久自行就会好转。可是如果是在公共场合人多的时候地方，那...[阅读全文]

对于“正常人”来说，饭后不宜立即做剧烈运动、饭后不宜立即洗澡、饭后不宜立即喝水等注意事项，这些对于孕妇来说，更是必须注意的，这样才能更利于自己和宝宝的健康，下面就来具体分享下有哪些饭后不宜。[阅读全文]

现在社会的年轻人，时间都很紧张，吃饭就是一个应付的事，恨不得一口吃完，就干自己想干的事情，其实很多事情，我们不能饭后就能做的，做了对我们身体会造成潜在的危害。[阅读全文]

很多人在吃完饭后，都会选择一些适当的活动，让胃部的食物可以尽快的消化掉，但是这样的方法是错误的，不仅不能消化食物，还会使胃下垂。饭后要切记，千万不要做大量的运动。[阅读全文]