饭后的时间到底应该干些什么那，哪些是有利于健康的，哪些是不利于健康的那，下面我就给大家介绍下不能干的有哪些。[阅读全文]

一般吃完饭后，你都会做什么了？饭后一支烟，快活似神仙，饭后吃点水果，甜点，还是饮料...研究表明，我们吃完饭后，总是在做的这些事情，对我们的身体健康是不利的。饭后1个小时不要做这些事，让你的身体更健康...[阅读全文]

经常我们听到大人说“饭后百步走，活到九十九”，而另外还有一种说法“想要活到九十九，饭后不要走。这两种观点截然不同，那么谁才是对的呢？其实这两种观点都没有错，只是适合的人群不同罢了。那么这些适合那种人呢...[阅读全文]

我们都知道，水果在饭前饭后吃一直是我们有所争议的问题，那么在日常生活中哪些水果应该在饭前吃，哪些水果在饭后吃呢，下面有我的一些给大家分享。[阅读全文]

大家都知道，饮食不健康容易造成一些可怕的疾病，比如饭后不小心，做了一些事情，也容易造成健康的杀手，你知道吗。[阅读全文]

吃完饭后，有些人喜欢进行行走运动，或者干其它事情，下面我告诉大家，饭后也要多小心，不是什么事情都可以干的哦。[阅读全文]

吃完饭后总是不想多运动，因为运动过量了会引起肠胃不适，但是运动过少有根本不起效果。最舒服的是走几步然后坐在沙发上一动不想动了。其实针对这种情况，正是减肥的好机会。下面由我给大家讲解如何在饭后轻松减肥，...[阅读全文]

也许很多人都不知道，吃完饭后，有很多事情是不可以做的，当身体生病时还很奇怪不知道哪里出了问题。这里给大家总结几，希望对大家有帮助。[阅读全文]

人都说饭后要静坐一段时间后，才能进行其他的活动或者是运动，这样，才是健身的最佳所在。可是有些人的习惯，不仅不利于身体健康，更能让你的身体加速衰老起来，尤其是女性。所以，爱美者看过来，饭后千万不要这样做...[阅读全文]