肌肉型的身材要怎么减呢?时间:2013-07-15 16:53:34
现在很多减肥的人一不小心就把自己练成了肌肉型的人,我就是这样,现在腿上胳膊上全是肌肉,因为我是个女生看起来特别强壮,想减下肌肉,找回弱弱的感觉,最近去了健身房和减肥教练交流了一下,收获不小,跟我一样的...[阅读全文]
颈部肌肉僵硬怎么办?时间:2013-07-15 17:25:35
我从去年底就感觉颈部肌肉僵硬,头皮有肿麻的感觉,怀疑是十多年前,因打球头部着地摔伤治疗不彻底所导致,也可能和现在的工作(久坐在办公室)有关系,去做核磁共振的结果,是3,4节颈椎有轻微增生,颈椎生理曲线...[阅读全文]
眼睛疲劳了怎么办? 来看看吧时间:2013-07-15 19:26:40
你有没有感觉眼睛干涩,肿胀,看东西模糊呢,如果有的话,你的眼睛可能疲劳了哦。那什么是眼疲劳呢,我们又该怎么预防和治疗呢?[阅读全文]
男生如何锻炼自己的肌肉时间:2013-07-15 20:32:31
每个男生都希望拥有健硕的肌肉,网上也有很多的方法,今天,我来说说自己锻炼的方法,希望大家都能拥有强壮的身体机能。[阅读全文]
怎么样缓解眼睛疲劳?时间:2013-07-15 22:30:32
由于工作和学习的压力,很多时候时间一长,我们的眼睛就会疲劳,眼科医生给我们分享了一些缓解眼睛疲劳的经验。现在大家一起看看[阅读全文]
如何预防视疲劳?时间:2013-07-16 00:05:54
我经常用电脑,再加上本来就是近视眼,所以造成眼睛干涩、酸胀,视物模糊,后来。我就通过 一些方法去自我调理 ,现在眼部疲劳得到缓解,而且也不会经常头发昏,看东西也不那么累了。[阅读全文]
怎样缓解眼睛疲劳时间:2013-07-16 11:23:27
大家现在基本上都有一些电子设备,也经常使用,我就特别喜欢上网打游戏什么,有时入迷的连饭都忘记了吃。不过唯一不好的就是多眼睛不好,经常是眼睛无精打采的,还经常会觉得视力疲劳,所以我就学了几个方法来缓解视...[阅读全文]
怎样避免疲劳过度时间:2013-07-16 11:27:17
有关于上班族因为工作繁忙,压力大,导致经常加班最终疲劳过度造成猝死的新闻报道屡见不鲜。现代社会的竞争压力越来越大,像我们这样的上班族要想过上自己理想的生活,就要牺牲自己的健康经常性的超负荷工作,殊不知...[阅读全文]
缓解肌肉酸痛的小方法时间:2013-07-16 13:28:53
有段时间为了顺利度过体育考试,因为我就是属于那种运动神经一点也不发达的人,就开始抓紧时间开始跑步啊,跳远啊什么的,结束后就发现肌肉酸痛很严重,然后我就开始有方法的来对付肌肉酸痛。[阅读全文]
怎么缓解眼疲劳时间:2013-07-16 13:35:11
随着现在电脑网络的发达,出现了很多IT人士,或者职业宅男宅女,天天对着电脑,很容易造成眼疲劳,我们就有必要知道一些可以缓解眼疲劳的方法。[阅读全文]
如何快速长肌肉?时间:2013-07-16 14:11:30
现代的人们越来越追求肌肉美,肌肉男更是广受欢迎。而且肌肉不仅能够塑身美体,更是健康身材的象征,更符合了现代人的审美。那么我们该如何科学健康的快速锻炼出肌肉呢?我将我知道的运动小窍门与大家分享。[阅读全文]