颈椎痛怎么快速缓解 颈椎痛的几个缓解方法介绍

　　现在大多数人的工作都是比较忙的，为了做好个人工作，往往忽略了身体的保护，所以现在越来越多的人会出现颈椎方面的异常表现，比较常见的就是颈椎痛。这种病症一旦出现给患者带来的痛苦是比较大的，而且还会影响到正常的工作和生活，所以建议积极的进行缓解。那么颈椎痛怎么快速缓解呢？

　　1、按摩法

　　颈椎痛可以使用按摩的方法进行缓解，此方法在使用的过程当中，需要患者坐在椅子上，上半身要挺直，颈部保持直立的状态，然后将一边的手臂抬起来，接着用4个手指轻轻的向反方向的肩膀进行按摩，按摩20次之后需要换边按摩，这样每天循环按摩2~3次，不仅可以缓解颈椎痛的状况，对身体有很好的保健效果。

　　2、热敷法

　　热敷法也是能够缓解颈椎痛的，当局部出现疼痛表现的时候，可以将毛巾在热水里面浸泡3~5分钟之后，拿出来晾一下，等温度不太烫的时候，就可以直接敷在疼痛的部位，这样可以加强疼痛部位的血液循环，从而缓解颈椎痛的状况。不过要提醒患者在进行热敷的时候，一定要把控好温度，应该让毛巾保持恒温，当毛巾变凉了之后，立即加热。

　　3、服用药物

　　服用药物也是能够缓解颈椎痛的，这种方法操作起来比较方便，所以这种方式在临床上使用率是非常高的，建议患者服用一些镇痛的药物，具体药物的选择和用药方法，需要到当地医院咨询有经验的医生，千万不要盲目的用药，不然可能会对身体造成更大的伤害。

　　上述内容就是颈椎痛的缓解方法，其实此病症在日常生活当中出现的几率很高，所以为了降低病发的概率，建议患者在日常生活当中注意颈部保暖，天气寒冷的时候要记得戴围巾，同时还要适当的进行颈部活动锻炼，不要长时间的保持同一个姿势。