颈椎痛可以按摩吗 按摩四个穴位减轻颈椎痛

　　在日常生活中，有很多人可能会患上颈椎痛的疾病，引起的病因不一，发病人群也不一。此时患者可能会表现出很多症状，严重的影响到了人的健康和生活。需要及时就医，做相关的检查，明确病情后，选择合适的方法来治疗。下面就来分析一下按摩哪四个穴位能减缓颈椎痛呢？

　　1、风池穴：它的位置在颈后两侧枕骨下方，发际两边的大筋外侧的凹陷处。患者可以选择坐在靠背的椅子上，按摩者站在患者的身后，用一直手扶住被按摩者的前额头，另一只手用食指或者大拇指分别放在患者的风池穴处，再继续按摩1分钟左右，等局部有酸胀感为止。功效是祛风解毒、平肝息风或者通利官窍。可以治疗颈椎病导致的头晕、头痛、颈椎不适或者颈椎活动受限等症状。

　　2、百会穴：百会穴的位置在头顶的正中央，两耳尖连线中点处。首先按摩的时候应该用食指，力度适中来按压百会穴。在按摩的过程当中，要持续给力对应的穴位，正常以局部有酸麻的感觉为宜。此时需要避免立刻停止，继续再按压1分钟左右，就可以缓解由颈椎病导致的头痛、头晕，精神紧张等症状。

　　3、秉风穴：主要位于肩胛骨冈上窝的中央，天宗穴直上，举臂有凹陷处。取坐位，用对侧食指、中指、无名三指来按揉秉风穴2分钟左右，以肩背有酸胀或者上肢发软无力比较适宜。功效是散风活络，治疗颈椎病、落枕、颈部肌肉酸痛或者颈部僵硬、肩胛疼痛、上肢酸麻等。

　　4、肩井穴：在后颈根部第7颈椎和肩峰中间处。被按摩的患者可以取坐位，按摩者站在其身后，用双手的拇指按压住肩井穴大概1分钟，然后按揉大概2分钟左右，等到局部感到有酸胀的感觉为止。功效是祛风清热或者活络消肿。

　　关于颈椎痛可以按摩的四个穴位，在上文已经很详细的介绍了。患者看了之后也清楚的了解了，一旦发现自己颈椎不舒服，可以及时到骨科检查，明确病情后，选择按摩的方法来缓解疼痛。按摩的时候，可以选择风池穴或者百会穴、秉风穴、肩井穴。