关于出现疲劳感的不同分类

　　对于不同的人和不同情况，疲劳可以表现在不同的部位上，可以使全身的疲劳也可以是某些部位觉得不舒适。同时中医认为疲劳的表现是多种多样的，大体上可以分为四种类型：

　　①个别器官疲劳，常发生在仅需个别器官或肢体参与的紧张作业，如打键盘等。

　　②全身性疲劳，繁重体力劳动所致，常有特殊的感觉与行为，如全身肌肉和关节酸痛、疲乏和嗜睡等。

　　③智力性疲劳，持续而紧张的脑力劳动引起，其特点为头昏脑胀、全身无力、嗜睡或失眠、易激动、肌肉松弛。

　　④技术性疲劳，多见于脑体并重，且神经精神相当紧张的作业，如驾驶。疲劳还可以分为精神疲劳和神经疲劳，也可分为肌肉的、代谢的、情感的、环绕的疲劳以及急性疲劳和慢性疲劳，还有所谓心脏疲劳、视疲劳等。

　　上面的分类可以在我们缓减疲劳时提供更好的帮助，造成疲劳的原因可能是个人的情绪不稳定和过度的操劳，同时也可能是由于某些疾病导致，因而如果长时间出现疲劳感的话，一定要及时去医院诊断。