手脚冰冷我们都说这是因为血液循环不畅快而引起的，那么孕妈手脚冰冷也是这个原因引起的吗?事实并非如此，引起孕妇手脚冰冷的原因有很多，一部分来自于孕妇的怀孕体质，另一部分则是由于体内疾病引起的。
引起孕妈手脚冰冷的原因
第一，水肿引发的血流不畅，使得母体血流流通缓慢，造称供血不足;第二，母体血液的再分配，怀孕以后，妈妈体内的血液经过分配以后，有极大部分的血液都给了小生命，导致母体血液流通减少，而造成手脚冰冷;第三，疾病引起的手脚冰冷，众所周知，手脚冰冷最大的影响因素是血液供血不足，因此贫血、子痫症等等都会引起这样的情况;其次是日常的饮食，因为营养不足，血流供应也会受到影响。
改善措施
针对上述的现象，孕妈们可以通过以下几种方式来改善手脚冰冷的状况。
1.补充铁元素，铁对人体再造红细胞有着非常大的促进作用，特别是患有贫血或者经血比较多的妈妈，更要注重铁量的补给。在日常的饮食中可以选择红枣、樱桃或者是颜色偏红的新鲜肉类，如果有妈妈不喜欢吃肉，也可也选择吃鱼或者是禽类的蛋，牛奶等补充铁元素。同时还应该搭配服用维生素C含量丰富的食物。促进人体血液的再造功能，如果有妈妈把握不准该补充多少，建议可以去医院咨询一下。
2.做好保暖工作，手脚冰冷的人非常容易感染风寒，这对妈妈和宝宝都非常不利的，所以平时出门一定要注意穿得厚实一些。
3.适当地进行一些按摩，因为女性朋友在怀孕时会减少运动量，所以血液不流畅非常明显，通过按摩能够刺激淋巴，促进血液流通。
现在妈妈们是不是有了一个明确的概念了呢?这里要注意的是以上的几种意见针对的是几类原因引起的手脚冰冷，如果有妈妈觉得自己是其他原因引起的手脚冰冷，一定要去医院及时治疗，避免严重的疾病产生，影响宝宝的健康和自身的安危。