情绪性感冒要做哪些检查

　　情绪性感冒主要与情绪的变化有关，长时间的紧张、恐惧、焦虑等都会引发情绪性感冒，这时采用普通的药物治疗就不会起到很好的治疗效果，最重要的是需要调整好自身情绪，保持良好的心态。不好的情绪表现会降低自身的免疫能力，平时应该加强体育锻炼，增强自己的免疫能力和情绪控制能力。那如何检查或判断是否患了情绪性感冒呢？

　　1、区分普通感冒和情绪性感冒。风寒感冒和风热感冒与环境温度有关，有季节性的特征，观察自己最近是否有过忽冷忽热的感觉，或是否受了风寒、热气过重等情况，需要详细查找原因。流行性感冒与流感病毒有关，也具有一定的季节性，观察周围感冒的人数是否突然增加，若增加人数过多，就要注意是否自己也被病毒感冒。

　　2、了解发病症状和途径。情绪性感冒受情绪波动的影响很大，仔细观察自己最近的情绪变化，反省自己最近的工作学习压力是否过大，判断自己是如何发病，日常生活是否有异常的行为举动，越详细的症状表现将对诊断感冒类型越有帮助。

　　3、进行具体的身体指标检测。医生根据血象和胸部X线的检查，判断患者体内的白细胞的增减变化，进一步判断是否患病。再通过病毒血清的检查，分离病毒和鉴定，区分病毒和细菌感染。如果经过上述检查没有发现问题的话，就要鉴定是否是情绪性感冒。

　　情绪对身体健康的影响非常大，合理的发泄情绪也是一种保持身体健康的方式。在生活中要注意不熬夜，生活作息要有规律，按时睡觉，保证充足的睡眠时间。多吃蔬菜水果，少吃肉食。做一些轻松愉快的运动，多与朋友同事交流，保持一种轻松的心态，丰富自己的精神世界。

　　以上就是对情绪性感冒检查方式的介绍，希望大家能有一定的了解。情绪感冒会给人体的神经造成不良影响，这是一种精神性疾病，严重的话会影响整个身体健康，需要引起大家的重视。生活中应尽量避免情绪冲动，做到情绪稳定和乐观，增强自身免疫力，减少精神疾病的发生。