9岁儿童入睡困难失眠需要怎样解决？

Q9岁儿童入睡困难失眠需要怎样解决？

A9岁的儿童出现入睡困难，像这种情况有可能是孩子的睡眠规律紊乱，也有可能是睡眠环境不适合或者是睡前过度的兴奋。或者害怕焦虑恐惧等等这些都有可能导致孩子睡眠不好的，如果时间比较长的话，……

晚上入睡困难，一整夜都睡不着

Q两个月之前有天晚上失眠，后来偶尔的一次担心自己会不会失眠，结果真的失眠了，刚开始……

A入睡困难也是失眠的一种类型。失眠是一种常见的睡眠障碍。引起失眠的原因比较多，包括心理因素，环境因素，以及全身疾病因素。主要的临床表现为入睡困难或者睡眠维持困难，会严重影响到第2天的……

1、经前入睡困难2、牙齿紧绷3

Q1、经前入睡困难2、牙齿紧绷3、头痛，血管跳动，脑袋拉扯4、晕眩5、腹泻6、小腹……

A你好，如果失眠，睡眠质量不好，你可以吃健脑补肾丸，有健脑补肾，安神益智的作用。再昨天晚上睡前喝一杯温牛奶，它能促进睡眠。含有一些色胺酸(具有镇静作用的一种氨基酸)和钙，钙有利于大脑……

过敏性鼻炎是否发作了？入睡困难

Q我有过敏性鼻炎，最近几天晚上入睡困难，前天半夜睡觉时，自觉鼻部呼吸时，有小水泡破……

A过敏性鼻炎可以鼻子上点奈德喷雾剂同时口服点鼻炎康胶囊和头孢类消炎药，平时应注意防寒保暖，避免着凉，预防感冒，也应注意饮食调理，少食辛辣，寒凉等刺激性食物，以免加重病情，另外如果有条……

睡眠不好有时入睡困难凌晨三点到五点醒

Q经常凌晨三点到五点之间醒醒后就很难睡着处于半睡半醒状态这个症状有20多天了一般晚……

A您好，您的这种情况属于失眠，建议您去医院内科做个仔细的检查，根据检查结果确诊病情，对症进行治疗，建议平时要多注意调整休息状态，您可以在白天的时候睡半个小时的午觉，一般正常的睡眠时间……

入睡困难尿频一天就睡两三个小时

Q入睡困难一闭上眼睛就想尿尿，很频繁几分钟一次  一天睡两三个……

A您好，您的这种情况不排除是泌尿系统炎症感染引起的，建议您去医院做个仔细的尿液化验检查，根据检查结果确定病情，对症用药进行治疗，治疗期间要注意饮食，不要吃冰冷辛辣上火刺激性的食物，避……

失眠，入睡困难，有好几年了

Q入睡困难，有好几年了，请问可以吃中药调理好吗？大概需要多长时间？

A这个年龄入睡困难，一般有原因的。常见原因，如压力过大，过于劳累,作息不规律等等。要改善症状，先要调理这方面问题，如不吸烟饮酒，不喝咖啡浓茶，可配合中药调理，必要时可心理门诊。

入睡困难，很少能熟睡，多梦睡眠较浅

Q自从高中开始会有一段时间入睡会比较困难，但都不持久，所以一直没治疗，最近一段时间……

A通过你的描述，如果经常会出现这种情况，考虑是由于平时过度紧张，焦虑，精神压力大，学习过于紧张等原因引起的，一定要调整好情绪，放松心情，适当多参加体育锻炼来转移注意力，睡觉前可以用温……

入睡困难，冬天盖被子睡觉都会流汗

Q午睡入睡很困难，一年里只睡过几次午觉，所以下午很难受。（广东）冬天睡觉盖着被子，……

A如果出现入睡困难，平时一定要规律作息时间，早睡早起，不能经常熬夜，睡觉前可以用温水泡脚或服用谷维素调节一下神经，都能够有效改善睡眠质量，睡觉时容易出汗，考虑可能是由于气虚或肾阴虚引……

入睡困难，睡眠浅，半夜醒来睡不着

Q一年前就有入睡困难，睡眠时间短到半夜醒来就睡不着，到后来入睡更难，躺床上几个小时……

A通过你的描述，如果经常会出现入睡困难，睡眠浅，半夜经常醒睡不着。出现这种情况，主要是由于白天思虑过度，精神过于紧张而产生的神经衰弱现象。这一可以适当服用晚安胶囊来进行缓解，白天要多……