女性更年期失眠如何改善时间:2013-04-08 15:40:33
人一到更年期性格情绪什么的都会发生很大的变化,尤其是女性更年期,除了情绪暴躁外,更不可避免的是会整夜整夜的失眠.不但失眠者受罪,家人也是受影响不小.我以前就是每天看着老妈从更年期失眠中过来的.后来老妈...[阅读全文]
失眠了怎么办呢时间:2013-04-08 17:06:41
睡眠问题是我们一直关注的问题,睡眠占了我们一生的1/3的时间。当我们处于睡眠状态的时候,我们的身体就可以得到休息和调整。当然好的睡眠质量,能够提高我们工作的效率。我之前也有失眠的症状,当时医生给我的建...[阅读全文]
如何应对失眠时间:2013-04-08 18:37:34
失眠真的是非常痛苦有折磨人的事情了,尤其,现在的生活压力较大,每当自己面对生活中的种种不顺心时,更是辗转反侧,难以入眠,长期的失眠又造成精神萎靡不振,皮肤暗黄,无精打采,还会出现头痛的情况,食欲不振等[阅读全文]
总是失眠怎么办?时间:2013-04-08 22:49:08
失眠问题一直困扰着很多人,让无数人失去了梦会周公的幸福权利。可是失眠也不是无法避免的,现在小编给您奉上几条建议,希望还您一个温馨的夜晚![阅读全文]
年青人失眠调理办法时间:2013-04-09 11:47:13
失眠本应该与我无缘,刚过三十岁身体很好,可却就是这么个年龄段,这么个身体却失眠了,医生说因为心理压力过大,工作太过紧张,导致失眠,尤其是年轻人,如果不能调解好心态失眠是正常的。家里人对我备加关心,让我...[阅读全文]
失眠了怎么办,吃什么好?时间:2013-04-09 14:39:20
失眠是指不充分的睡眠或不完全的睡眠,并不意味着完全失眠状态。主要原因是由于精神活动长期过度紧张。致使大脑的兴奋和抑制功能失调,精神活动能力因而受到影响。其主要临床特点是失眠、多梦,常伴有头痛、头昏、胸...[阅读全文]
经常失眠怎么办?时间:2013-04-09 17:08:07
相信很多人都经历过躺下在床上翻来覆去好几个小时都睡不着的情况,更严重的会通宵失眠。这是非常郁闷的事,而且还不利于我们的身体健康,影响我们的心情。我也曾为此特别苦恼,经过自己的尝试和不断的寻求助眠的方法...[阅读全文]
调节失眠的方法时间:2013-04-09 18:40:59
失眠是我们生活中最为常见的一个问题,人们的生活压力不断增大,失眠的人也越来越多。虽然失眠不是严重的疾病,但是失眠却是困扰着很多人,包括我自己也经常的失眠,其实良好的睡眠不仅仅是我们工作的一个保障,更加...[阅读全文]
缓解失眠的方法时间:2013-04-09 19:40:41
随着我们的生活成本不断提高,很多人都在忙碌的生活,但是我们也忽视了自己的健康问题。其实很多时候就是因为我们的忽视造成很多疾病的发生,失眠虽然不是严重的疾病,但是对于患者的伤害是很大的,缓解失眠的方法是...[阅读全文]
如何调节失眠时间:2013-04-09 19:42:42
失眠是我们都熟悉的一种疾病,虽然这种疾病不是什么严重的疾病,但是对于我们的危害性是不能忽视的,失眠如果能够及时的调节,也是能够治愈的。调节失眠的方法是有很多的,我们平时生活中也要多注意学会自我调节,我...[阅读全文]
如何治疗失眠时间:2013-04-09 19:44:27
失眠是困扰着很多人的一个问题了,其实对于失眠来说,很多方法都是能够治疗的,但是因为失眠带给我们的危害性是很大的,很多人就容易产生烦躁的情绪,其实这样是很不利于治疗的。那么如何治疗失眠呢?我们一起来看看...[阅读全文]
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