老年失眠症的调养建议是什么时间:2013-04-10 13:58:49
通常老年人所需的睡眠时间比年轻人要少,老年人失眠症的调养建议。但这并不意味着老年人睡眠时间短是正常现象。有些老年人因为休息时间过短,整日忧心忡忡、精神压抑,这些并非老年人应该具有的正常现象,而是一种病...[阅读全文]
预防失眠的自我调节方法怎么做时间:2013-04-10 14:05:51
失眠了是生活中常见的现象,很多人一遇到失眠,不是想着通过自我调节,而是去吃安眠药,结果一停药,失眠反而更严重。所以大家不要以为失眠了就吃安眠药,那是不正确的,我们应该选择一些预防失眠的自我调节方法。我...[阅读全文]
如何缓解失眠呢时间:2013-04-10 21:43:35
失眠是困扰着很多人的一个问题了,特别是对于很多中年人来说,失眠虽然不是严重的疾病,但是危害是我们不能忽视的。对于失眠,我们还是要引起足够重视的,很多方法都是能够调节失眠的,下面我将给大家介绍一下,希望...[阅读全文]
失眠如何护理效果好呢时间:2013-04-10 21:47:19
失眠一直是困扰着很多朋友的生活,其实失眠并不可怕,主要就是我们平时没有选择好护理失眠的方法,护理的方法是有很多的,如果我们平时生活中合理安排休息时间,失眠也是能够避免的。失眠虽然不是什么疾病,但是给患...[阅读全文]
失眠需要如何护理呢时间:2013-04-10 21:51:39
失眠是朋友们特别熟悉的疾病,虽然这种疾病不是什么大毛病,但是对于我们的危害性是不能忽视的,失眠如果能够及时的进行护理,也是能够康复的。失眠的护理工作我们必须要做好,我们平时生活中也要多做自我调节,失眠...[阅读全文]
失眠需要如何缓解呢时间:2013-04-10 21:54:19
失眠困扰着很多朋友们的生活,对于失眠的朋友来说,虽然不是严重的疾病,但是大家要知道失眠的危害也是很大的,如果没有充足的睡眠和休息,我们就不能有一个良好的状态投入到工作和学习中去。很多朋友都问失眠需要如...[阅读全文]
失眠了该怎么做时间:2013-04-13 21:44:04
失眠是指夜间无法正常入睡或者有困意却睡不着,导致白天睡眠不足。失眠的主要表现为入睡困难、不能熟睡,多梦、睡眠时间减少,醒后无法再入睡或好不容易睡着,稍有点动静就会惊醒。通过医生的了解,使我认为到失眠跟...[阅读全文]
爷爷一直失眠有什么好的办法没有时间:2013-04-14 10:52:38
爷爷80了 原本身体一直很好,可是自从3年前就开始失眠开始身体一天不如一天,从小爷爷最疼我了,可是现在他的身体越来越不好,我想找点可以缓解失眠的方法。问了几个朋友他们跟我说了几个办法,我爷爷用过之后,...[阅读全文]
压力大了,老是失眠怎么办?时间:2013-04-14 11:38:42
前一段时间的了失眠症,晚上老是睡不着觉,白天没有精神,还容易头晕。后来,朋友说了几个办法,我用过之后,觉得还蛮有效果的就跟大家分享一下。这些办法大家可以采用一下,都有很好的疗效的。[阅读全文]
这两天失眠了,怎么办啊时间:2013-04-14 11:42:44
最近晚上老是睡不着觉,白天气短,头晕,发汗,不知道是怎么了,后来去了医院医生说只是因为工作压力太大了,导致神经紧张引起的失眠。医生介绍了几种办法,用了之后觉得效果很好,拿出来跟大家分享一下.[阅读全文]
失眠越来越严重了怎么办啊时间:2013-04-14 11:57:10
工作不顺心,压力太大,跟男友吵架的次数也越来越多,男友说我是失眠引起的心情烦躁,老说我无中生有,每每晚上就是睡不着。在网上找了几个方法,用了之后效果不错,晒出来给大家分享一下。[阅读全文]
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