我现在在一个移动营业厅上班，是一个个人承包的小厅，就我和我的同事小雨两个人，小雨在营业厅的楼上住，这样上班也比较方便，但是最近我发现小雨的白天总是没精打采的，我一问才知道原来她最近晚上总是睡不着，每天...[阅读全文]

现代人生活压力大，失眠多梦成了常见病，小编也曾有过失眠多梦的症状，还苦恼过好一阵子，健康的睡眠质量才能保证一天的正常工作和生活，下面小编把我的方法跟朋友们一起分享一下。[阅读全文]

最近姐姐家宝宝生病，把她搞得是精神紧张的，每天晚上都睡不着，老是担心宝宝的身体，整个人都特别没精神，后来我帮她想了点方法，失眠改善了点，和大家一起分享下。[阅读全文]

其实，失眠是生活中常见的一种疾病，现在，年轻人的压力越来越大，失眠不仅常见于老年人的身上，许多年轻人也经常失眠。但是我们都知道，一个好的睡眠不仅会让人精神充沛，还是一个人健康的表现。因此，懂得如何...[阅读全文]

当自己患了失眠一定要及时治疗，因为失眠会对我们的生活有很多的影响，会影响到我们的工作质量，严重的失眠会影响我们身体健康。那么治疗失眠，我们该怎么做呢？下面让我给你提几条建议。希望能帮助你治疗失眠。[阅读全文]

失眠了，简直是痛苦死了。相信每个人都会有失眠的经历，不管是一天，两天，还是一个月。想必都尝试过失眠的痛苦。我也是，但是失眠到底是什么原因造成的呢？[阅读全文]

失眠实在是困扰很多人的一件事，严重的绝对影响日常生活和工作，造成一系列的恼人的问题，我自己也是深受其苦，下面就来和大家分享一下应对失眠的办法。[阅读全文]

生活在这个压力山大的社会上，无论是谁，他们的肩上都肩负着无数的东西。而这些东西聚集在一起，就容易导致晚上失眠，在胡思乱想。学生的学业，白领的工作，男人的家庭等等。现在，失眠已经成为了社会上的一大“特色...[阅读全文]

有时我们会出现失眠的情况，失眠的滋味非常的痛苦，失眠的第二天还会对生活工作造成影响，让自己没有精神，长期失眠会对身体健康造成影响。所以当我们失眠后，一定要及时找方法治疗，那么，我们都该怎样治疗失眠呢？...[阅读全文]

我自从出来工作了，可能是压力大导致的失眠，能的我的身体一度都是很差的，而且医生说我的内分泌也是出了问题的，后来我经过了一系列的治疗后，我现在是完全的好了，每天都睡的很好的，所以我想和大家分享一下我的经...[阅读全文]