夏天到了，失眠又来了有木有啊？不知道大家怎么个情况，以前我是每到夏天就开始失眠，在床上翻来覆去，胡思乱想就是睡不着，实在睡不着了就出去走走或者喊上朋友喝个大醉，结果第二天还是失眠而且因为缺...[阅读全文]

失眠这个病种在形成之后，难免会给患者带来身心双重不适。失眠在形成之后首先需要正确对待，这相比较盲目治疗的效果要好很多。因而，科学对待失眠很关键，希望广大患者最早能引起重视。[阅读全文]

失眠在特定的生理阶段发作的可能性最大，其中像更年期人群出现失眠是最多见的，使得这一阶段的人群身心健康都遭受威胁，因而做到及时治疗最关键。为此，我们着重介绍一下更年期失眠之后该怎么治疗。[阅读全文]

失眠在我们的日常生活中已经是非常常见的事情了，随着人们的生活压力、工作压力，失眠的人也就越来越多，对我们的工作和生活已经造成了很大的困扰，所以预防失眠已经是我们比较关心的事情，现在我就来给大家说一说预...[阅读全文]

由于家里发生了一些事情，现在晚上老是失眠，找了最好的朋友和我一起睡，也还是睡不着，朋友看我实在难受，就跟我说了几个治疗失眠的方法，现在用了以后好多了，晚上能睡的稍微多一点了。[阅读全文]

前段时间调去外地不久，工作情况很不好，为了这个我妈妈担心过度，经常失眠，白天也没什么精神。我只能去寻一些偏方。最近我妈妈失眠情况也好很多了。这么有效果当然要分享一下了[阅读全文]

我经常受到失眠的困扰，经常性的失眠对日常生活造成很大的影响。白天会感到乏力，困，精神疲惫，缺乏动力。我收罗了一些预防失眠的妙招，和大家一起分享。[阅读全文]

随着年龄的增长，我的姥姥晚上经常失眠，所以每天都会喝安眠药，可是长期服用会引发后遗症，为了姥姥的健康，我就在一些书籍上查找了一些方法，姥姥按照我说的方法，睡眠质量确实比以前提高了。现在我就跟大家分享一...[阅读全文]

睡眠是每个人都必不可少的，好的睡眠会让人第二天精神焕发，工作，学习都有精神，但是也有不少人有着失眠的困扰，晚上睡不着，导致第二天做事效率低。那么我们怎么才能改善失眠的症状呢？[阅读全文]

在生活中有很多人有失眠的现象，他们要不就是睡不着，要不就是醒了就难以再次入睡。造成失眠的原因是很多的，所以对于失眠要有针对性的预防。[阅读全文]