睡眠呼吸暂停的危害有哪些 睡眠呼吸暂停的3个危害浅析

　　打鼾是现代人共有的通病，不仅会影响自身的健康，也会给他人带来影响。如果一个人长期打鼾，可能就会引起睡眠呼吸暂停。可能很多人都不知道睡眠呼吸暂停有哪些危害，其实它不仅会给人们的精神带来影响，还会诱发脑血管疾病，给身体的各个系统造成损伤。关于睡眠呼吸暂停的危害，下面给出了详细的回答。

　　1、精神损伤

　　睡眠呼吸暂停属于睡眠呼吸性疾病，对人体的影响非常大。长期睡眠呼吸暂停会导致患者张口呼吸，引起口干舌燥、流口水以及食管反流等症状。当睡眠的结构受到破坏和睡眠质量下降之后，患者白天就会出现嗜睡、精神不振、记忆力减退等症，给情绪和精神都会造成危害。

　　2、诱发脑血管疾病

　　长期睡眠呼吸暂停会导致缺氧，引起内分泌紊乱、代谢紊乱。患者会出现病理性肥胖的特征，诱发糖尿病、高血脂以及高血糖的问题。长时间缺氧也会造成动脉血管的病变，容易导致冠心病、高血压和脑血管疾病，比如缺血性脑血管疾病或出血性脑血管疾病。

　　3、各系统损伤

　　长期反复的出现睡眠呼吸暂停，会导致心律失常，诱发各种各样的心脏病，甚至晚上还会出现猝死。有的患者因长时间缺氧对神经系统造成影响，甚至还会诱发癫痫。还有部分的患者因反复睡眠呼吸暂停而导致肾功能的损伤，诱发蛋白尿和夜间多尿。

　　总之，睡眠呼吸暂停是一种危害性很大的疾病，人们千万不要小瞧了这种疾病带来的危害。对于患有睡眠呼吸暂停的患者，日常生活护理尤为重要，比如睡觉时尽量不要平躺或趴着，休息的时候最好选择侧卧位；生活中要经常锻炼身体，提高免疫力；同时注意自身保暖、避免着凉、忌酒、忌浓茶。