血虚会导致白发吗 血虚这几个症状一比对就知

　　血虚主要是因为饮食不调，疲劳过度，心情不好，失血过多，久病不愈或者身体太弱等导致的。其危害不容小觑，不仅会导致我们白发，还会使我们的身体健康大大受损。那么血虚为什么会导致白发，以及血虚有哪些主要的症状呢?下面让我们一起来了解一下。

　　血虚引起白发的原因：

　　1. 营养缺失，大家不要以为胖，就是营养好的一种表现，其实这里和食量是没有关系的。如果你挑食，或者你的消化功能吸收功能不好，也会导致你营养摄入不充足，从而引起白发。

　　2、失血过多，包括一些外伤出血，如果经常流鼻血，痔疮出血，或者是运动后身上有青一块紫一块的皮下出血状况都会导致失血过多。如果是女孩子的话，还要看月经天数，以及运动过后是否有青一块紫一块的皮下出血。失血过多的话就会使头发变白。

　　血虚的主要症状：

　　1. 面色发白，不会有红润的色泽。

　　2. 失眠多梦，中医上这叫做血不养心，所以会导致失眠，现代人里面这种原因引起失眠的人是非常多的。

　　3. 健忘，经常会找不到自己放过的东西，经常想不起自己要做的事情。

　　4. 有黏膜的地方颜色会浅，比如指甲里面的颜色，嘴唇的颜色等都会发白。

　　5. 容易疲劳，干了体力活之后就会感觉四肢乏力，非常的疲劳，而且疲劳的时候会容易心悸，心脏无力的乱跳，头晕等。

　　6. 蹲下再起来之后就会眼前突然发黑，然后过一段时间才能恢复正常。

　　血虚不仅会导致白发，还会引起一系列其他不良状况。虽然症状不严重，但是万万不可忽视。以上是我为大家提供的血虚的主要症状，希望大家能够根据这些症状早日判断出自己的血虚，从而补充气血，早日恢复健康。