失眠_经验分享_快速问医生

治疗失眠的方法有什么

最近总是有严重的失眠，我从来不认为失眠是一种疾病，直到最近失眠导致我无法正常工作，总是吃安眠药也不是办法，因此我咨询了医生，按照医生的方法坚持了一段时间，现在睡眠质量明显改善了，今天我为各位失眠的姐妹...

2013-07-03 19:09:31分享者：小样儿_132

起得早算失眠吗？

再过一个星期就放暑假了，我打算换一份工作，可是妈妈奉劝我要谨慎思考，因为毕竟脱掉编制是一间冒险的事，编制就相当于铁饭碗，相当于有保障，可是我感觉这份工作工资低、没前途，没尊严，所以，最近起得很早，这算...

2013-07-03 19:00:05分享者：天女散花人间

怎么预防失眠？

我上大学的时候，开始患上了失眠症，隔三差五的睡不着，当时除了由于过集体生活，宿舍比较狭窄，光线、声音等容易影响睡眠情况之外，还与个人心理情况有关，应该怎么预防失眠？

2013-07-03 18:41:34分享者：天女散花人间

治疗失眠的最好方法

失眠，每个人一年总有那么几次睡不着，但是不是所有睡不着都代表这失眠的情况，也许你心里有事放不下也会导致睡不着的。失眠对人体的伤害蛮大的，晚上休息不好，白天就没精神，还会是人脾气报账，记忆力减退等危害。...

2013-07-03 16:51:35分享者：jzys88

如何治疗轻度失眠？

最近心情不好，总是感到胸闷口干，晚上睡觉总是翻来覆去、辗转反侧，很难入睡。老是觉得睡姿不舒服，手脚怎么摆放都不自在。我知道我是失眠了，由于我的工作比较繁重，我认为还是找医生帮我快速解决这症状比较好。果...

2013-07-03 16:39:12分享者：若然慧

像这样远离失眠

昨天，看到一个朋友，以前精力充沛，活力旺盛，可昨天他无精打采的，也不愿意说话，黑眼圈厚厚的。问他怎么了，他说失眠有一段时间了。我意识到有必要给大家说说失眠，及其治疗的方法。

2013-07-03 16:15:33分享者：天天天天天天蓝

怎么很好的预防失眠

现在的人由于工作压力比较大，时间就了就会发生失眠，影响了白天的正常工作，我来跟大家介绍几种预防失眠的方法，来帮助那些忙于工作的人们。

2013-07-03 14:23:16分享者：孩她妈86

常期失眠会给人们带来怎样的危害

爷爷在前段时间经常失眠，每次睡觉之前都得吃些安眠药才可以睡觉，可是这样下去也不是办法，他老人家也扭的不去医院，后来我通过了解才知道失眠对人体的危害那么大，来跟大家分享下。

2013-07-03 14:12:51分享者：孩她妈86

失眠应该怎么做？

失眠导致的原因有很多种，可能是环境的突然改变，也有可能是不良的生活习惯，广义的说，任何躯体上的不适都会导致失眠。一般我们称难以入睡，睡眠时间过短的，睡过之后精力没有恢复的等为失眠。失眠对人精神上的影响...

2013-07-03 13:55:54分享者：夏了夏天X

反复性失眠怎么办

失眠分很多重，严重一点的要属反复性失眠，也叫长期失眠，不仅影响人的健康，身体还会出现一些反映，如头部血管发麻、视力下降等症状。今天让我来为大家分享反复性失眠怎么办。

2013-07-03 11:57:35分享者：爱爱心123

怎么治疗失眠

睡眠不好的人脸上会出现黑眼圈，还会老的很快，不但影响身体的健康，还影响食欲，第二天感觉四肢无力，很影响生活。那么怎么治疗失眠呢？今天让我来为大家分享。

2013-07-03 11:50:50分享者：爱爱心123

失眠要注意什么

失眠表现为入睡困难、多梦、容易从梦里惊醒，还总爱冒虚汗、食欲不振等症状。失眠非常影响我们的生活和学习，那么怎样能抑制这种情况呢？今天让我来为大家分享失眠要注意什么。

2013-07-03 11:44:37分享者：爱爱心123

夏季如歌提高睡眠质量？

很多人会出现失眠的状况，特别是在炎热的夏天，气温和蚊虫更加令人难以入睡。专家也给我们支招了，非常有效。现在就跟大家分享一下，怎么样才能在夏季提高睡眠质量。

2013-07-03 11:35:12分享者：爱国爱党爱人民

晚上失眠怎么办?

最近刚换了一份新工作，也不知道是因为天气热的原因还是工作压力大不适应怎么的。夜里总是辗转反侧，通常要到凌晨2.3点才能睡着，即使睡着了也是噩梦不断，我向一些老中医请教了一下，他告诉我几个办法让我试试。...

2013-07-03 11:26:18分享者：指尖一米阳光

我们失眠了应该怎么办

随着现在生活的丰富，生活节奏的加快，随之而来人们的压力也在逐步加大，睡眠质量越来越差，那么失眠了应该怎么办呢？接下来小编跟大家介绍下。

2013-07-03 11:08:18分享者：米米爱旅游

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