失眠_经验分享_快速问医生

老年人失眠怎么办？

据了解，现在很多老年人都有着失眠的问题。睡眠不足对身体的影响是很大的，而且容易引起一些疾病。老年人失眠了该怎么办呢？

2013-07-04 16:17:09分享者：贯彻快乐

能帮助失眠的食物

最近的时候老是失眠，表姐看到这样很不忍心，后来不知道她哪里找到方法，叫我在睡觉之前吃点能帮助睡眠的食物，我试吃了之后感觉不错，失眠也越来越少了，下面把方法和大家分享下。

2013-07-04 15:46:01分享者：幸运GIRL

晚上失眠真无奈翻来覆去睡不着

现在生活节奏越来越快，压力越来越大，房贷车贷工作的事情，到了晚上本来想睡个好觉休息一下反而越累越睡不着相信很多人都有这方面的问题。

2013-07-04 15:03:01分享者：黑珍珠dudu

怎样治疗失眠呢？

我经常会出现失眠的情况，时间久了我发现自己在第二天工作的时候注意力不集中，这给自己的生活带来了很大的影响，于是我查了很多资料治疗和防止失眠，现在的睡眠质量非常的好，你有过失眠的情况吗？现在我把我的经验...

2013-07-04 12:17:17分享者：记得那年夏天

长期失眠怎么调节

现代人的生活和工作的压力都比较大，有很多人都患上了失眠症，这严重影响了我们平时的工作和生活也影响和自己生活在一起的人的生活质量，西医治失眠的话虽然会见效比较快，但是会对身体产生害处，是药三分毒，而且会...

2013-07-04 09:02:39分享者：wy217

怎样改善失眠的状况？

我最近经常失眠，白天想睡觉，晚上却睡不着，为了改善这个状况，我试了很多方法，我现在给大家介绍一些改善失眠状况的方法,希望对大家有所帮助。

2013-07-03 23:31:39分享者：T924450150

上班吃什么食物提神

最近晚上总是睡不着觉，也不知道是天气的原因还是什么问题，白天上班的时候总是想睡觉，后来我在网上看到了上班的时候可以吃些食物提神，我吃了之后感觉自己精神很充足，不会想睡觉，下面把方法和大家分享下。

2013-07-03 22:46:40分享者：幸运GIRL

什么偏方治疗失眠最好

很多人在经历到压力。刺激。兴奋或者紧张的时候都会导致失眠，还有的是因为生病、生物钟紊乱时差转换而出现的短暂性失眠，失眠是很常见的，对经常失眠的患者来说有什么好的偏方可以治疗失眠呢？

2013-07-03 21:40:42分享者：ask4062402744

失眠患者在饮食上要怎么护理

失眠是很常见的一种现象，很多人都有被失眠困扰的经历，失眠了如何护理是每个人都很关心的问题，大家都知道失眠了是一定不能借助安眠药的，很容易产生依赖感，所以如果在饮食上有所调节的话，护理失眠的效果定是非常...

2013-07-03 21:14:14分享者：ask4062402744

严重失眠怎么办

现代很多人由于精神压力过大，都会出现失眠的症状，一次俩次失眠没有关系，可以如果天天失眠不但影响正常的生活，对身体健康也是非常不利的，可以严重失眠怎么办呢？有什么办法可以缓解失眠的症状吗？

2013-07-03 21:13:15分享者：ask4062402744

失眠患者平时该注意些什么？

我最近总是睡不好，老是失眠，后来上火，鼻子都有出血的症状，后来去医院治疗，医生给我开了点要服用，可是现在还没有明显的好转，在治疗期间医生跟我说了有助于失眠患者改善睡眠质量的一些经验，现在就让我跟大...

2013-07-03 21:05:56分享者：齐泽宇123

长期失眠的危害有哪些？

我自从生完孩子以后总是失眠，白天带孩子没有觉睡，晚上要喂奶，时间长了我就有了失眠的症状，一到晚上自己非常的疲劳特别的想睡觉，可就是睡不着，后来去医院治疗过，医生跟我说了好多失眠给人身体带来的伤害。就让...

2013-07-03 20:55:02分享者：齐泽宇123

失眠了怎么调理呢

失眠困扰着很多的人，引起失眠的原因有很多，坏境因素、个人因素、身体因素及精神因素都直接影响着一个人的睡眠质量，如果长期失眠会严重影响正常的生活和工作，所以对失眠的人来说一定要进行治疗和调理，如果您也是...

2013-07-03 20:54:28分享者：ask4062402744

经常失眠要怎么办

快节奏的生活和忙碌的工作使人的精神长期处于高度集中的状态，也就导致压力过大造成夜晚失眠。而好的睡眠才能保证一天的生活质量，现在患有失眠的人越来越多了，那么患了失眠症，要怎么办了。以下分享几个治疗失眠的...

2013-07-03 20:28:43分享者：染指流年间

老年人为什么会失眠

老年人由于年龄的增长，很多疾病都会很容易入侵，失眠对于人们而言也是非常常见的疾病，而老年人本身睡眠时间就很短，如果再加上失眠，那么对身体的健康有着极大的损害，那么老年人失眠是由于什么原因造成的呢？

2013-07-03 19:42:47分享者：小寻1992

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