失眠_经验分享_快速问医生

晚上睡不着怎么办？

酷暑马上就到来了，夜里整夜都是汗流浃背，晚上睡不着的老毛病就犯了，失眠多梦是我们最讨厌的疾病，一天睡不着还能支持，整天都夜不能寐，白天根本没有心情工作，这该如何是好呢？

2013-06-28 13:38:40分享者：maofengrui

更年期失眠治疗

失眠是常见的疾病，对于更年期的失眠常用的治疗药物效果不好，根据我的经验，大剂量的用谷维素片，有调理睡眠的作用，同时有降低血脂的作用，配合刺五加和复合维生素,B片效果不错的

2013-06-28 11:46:27分享者：jcys-清凉油

失眠应该怎么解决？

现代社会中，随着生活节奏的加快，社会竞争的激烈，我们的思想和精神都受到很大冲击。因此很多人都会在每天的晚上因为各种各样的事情会失眠，晚上睡不着，就会严重影响我们正常生活，失眠是一个很重要的问题。很多人...

2013-06-28 00:04:01分享者：缘起之风

生活中细节来治疗失眠

白天很困，晚上睡不着。失眠真的很折磨人，经常头疼。做什么都提不起精神，工作学习都没有精神，很困扰，严重影响了生活。其实失眠是生活中一些不良习惯造成的，注意一些细节就可以减免失眠。

2013-06-27 22:14:07分享者：喜欢小白的小黑

在生活中如何才能提高睡眠质量

失眠是一个比较常见的症状，大多数人在生活中都曾经遇到过诸如难以入睡、多梦等失眠状况，失眠的原因有很多，比如由于情绪上的焦虑、忧郁、紧张等，或者是年龄的增加都可能导致失眠。长期失眠严重影响人的身体健康，...

2013-06-27 21:20:13分享者：流氓大兔

怎样治疗失眠

上学的时候养成的不好习惯，晚上睡得晚，白天没课的时候就不起床，晚上一直玩游戏玩手机，很不规律的睡眠。有的时候就头疼，但是就是睡不着，很难受。很不好的习惯，寻求一些方法来治疗自己的失眠。要从小细节做起。

2013-06-27 21:15:26分享者：喜欢小白的小黑

经常出现失眠怎么办

我们对这个名词并不陌生，失眠可能发生在每个人身上。失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。各种原因引起入睡困难、早醒及睡眠时间不足或质量差等，这是一种常见病。失眠虽然不算什么严重的疾病，...

2013-06-27 21:07:37分享者：颜小诗

如何在燥热的夏季获得整晚好睡眠

随着夏季的来临，天气越来越热，很多人开始食欲不振，神情倦怠，晚间睡眠质量大大下降。多梦、浅睡眠、容易醒来、不易睡去......这些都是失眠的表现。睡眠不足容易使人感到疲乏，影响第二天的正常工作，所以睡...

2013-06-27 21:04:40分享者：流氓大兔

怎么治疗失眠呢

每天都睡不着，半夜躺在床上辗转反侧，想睡不着就是难以入眠，第二天起来又是困倦的一天，做什么都没有精神，日复一日的失眠都快崩溃。搜寻了一些方法，让自己告绝失眠。

2013-06-27 20:59:12分享者：喜欢小白的小黑

失眠到底是由什么原因引起的呢？

随着科技的迅猛发展，人们生活节奏的加快，压力引起的失眠越来越多，除了有越来越多的老人，中年人失眠，越来越多的青少年也加入了失眠大军。长期失眠不但使人的脾气变得暴躁，并且记忆力减退，精神萎靡，时间长了不...

2013-06-27 20:52:58分享者：金秀小水

失眠是一种病，失眠到底怎么办？

随着生活节奏的加剧，越来越多的人会有或多或少的失眠症状，并且失眠症状的年龄化也越来越小，原来可能只是老人有失眠症状，但是现在越来越多的年轻人开始有了失眠的经历，但是很多人从来不重视失眠症状。偶尔一次失...

2013-06-27 20:03:17分享者：金秀小水

失眠多梦要怎么办

可能是工作的压力，我总是失眠，不但失眠晚上还总做梦，有时梦到被别人追，一宿下来感觉特别的累，妈妈很为我担心，四处打听怎样治疗的方法，后来她听说有人治疗效果不错就告诉了我，我试下果然不错，现在已经好了，...

2013-06-27 19:04:01分享者：爱爱心123

失眠怎么治疗

今年上半年公司扩大的规模，公司领导总是让我们加班，而且还经常要报表，我们总是加班完成任务，时间久了，我患上了失眠的症状，同事知道以后，告诉我一些方法，现在症状已经改善了，今天让为大家分享失眠怎么办

2013-06-27 18:45:56分享者：爱爱心123

防止失眠哪些事情不能做？

失眠在现代社会是很常见的，医生说失眠的治疗其实主要靠患者在日常生活中自己去调理，不该做的事情不要做。那么大家知道有哪些事情是不能做的吗？现在就跟大家分享一下。

2013-06-27 16:55:08分享者：爱国爱党爱人民

女性要如何预防失眠呢？

失眠会对女性的身体和精神带来双重的影响，然而这种疾病在社会上又比较多发。所以医生说最好要以预防为主，当然，预防也要有方法。现在我就跟大家分享一下女性预防失眠的方法。

2013-06-27 16:45:29分享者：爱国爱党爱人民

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