失眠多梦还跟压力有关

　　相信我们都有过失眠多梦的症状，但是大家的失眠类型却不尽相应。因为，失眠多梦还可能跟压力过大有关，这种失眠类型被称为压力型失眠。

　　1)加重压力型失眠

　　环境压力、陌生的睡眠环境(如度假和旅行)、急性病(如过敏、发热和疼痛疾病)、倒班工作、服用咖啡因、酒精或尼古丁等。一些药物也会诱发压力型失眠症，如皮质类固醇的急性副作用。一过性压力型失眠症的药物治疗可以考虑“按需”使用一种安眠药。

　　2)短期压力型失眠症

　　原因比一过性压力型失眠的原因更严重，包括亲人去世、感情创伤、住医院或疼痛。主要的紧张因素包括结婚、离婚、搬家以及工作环境中的长期压力。必须强调，短期压力型失眠症患者如果不以为然，很可能发展为慢性压力型失眠症!治疗的目的之一就是要避免这种发展趋势。

　　3)慢性压力型失眠症

　　原因一般包括身体因素和感情因素，例如心血管功能不全、甲状腺功能亢进、哮喘、巴金森氏病和抑郁。慢性压力型失眠症也可能是长期用药的结果，酒精和毒品是主要的问题。

　　不得不承认，现在人们的生活压力是越来越大，由此造成失眠多梦也情有可原，还有甚者还会伴随脱发、眼痛等症状，患者压力过大可以去医院寻求医生的解救。