年轻人后脑勺疼呕吐可能与睡眠不足、偏头痛、颈椎病、高血压或者是脑炎等原因有关，建议到正规的医院就诊，可以通过一般治疗、药物治疗等方式缓解。
1.睡眠不足：如果平时休息不规律，经常熬夜，可能会导致脑部过度疲劳，引起后脑勺疼痛，并伴有呕吐症状。建议调整作息，每天保证7小时到8小时的睡眠，早睡早起。
2.偏头痛：可能与遗传或者内分泌失调等因素有关，会导致偏侧头部疼痛，也会引起后脑勺疼痛，并且合并恶心、呕吐等症状。可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物治疗，能够起到镇痛的效果。
3.颈椎病：可能与关节退变有关，会导致脊髓神经根受到压迫，影响脑部的供血，出现后脑勺疼痛，也会伴有恶心或呕吐等症状，可以遵医嘱使用谷维素片、甲钴胺片等药物治疗，能够起到营养神经的效果。
4.高血压：主要是流动的血液对血管壁的压力值持续高于正常，会导致颅内压增高，引起头晕、头痛、呕吐，可以遵医嘱使用马来酸氨氯地平片或者是拉西地平片等药物治疗，能够起到降压的效果。
5.脑炎：主要是病原体感染脑实质引起的，会导致发热、呕吐、抽搐或者是意识障碍等症状，可以遵医嘱使用利巴韦林片或者是阿昔洛韦片等药物治疗，可以起到抗病毒的效果。
在平时还要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，在睡觉之前尽量避免饮用浓茶或咖啡。