婆婆在生过一场大病之后，睡眠质量变得很差，经常整宿整宿的在客厅里走来走去的，不睡觉，老公带她去看医生，医生说是失眠引起的，老公查了很多资料，希望能把婆婆的失眠治疗好，在书上看到了几种方法，还挺管用的，...[阅读全文]

人到了老年总是有这样那样的疾病，很多老年人都会有失眠多梦的症状，夜晚时常睡不着或者是惊醒，白天就没有什么精神了，对身体是有伤害的。那么老年人失眠多梦怎么办呢？[阅读全文]

最近工作压力比较大经常晚上到三点四点都睡不着，白天还要工作实在是身体无法负荷，后来比较有经验的朋友告诉我方法去治疗晚上失眠，我试过之后发现效果很好，现在我来告诉大家晚上失眠怎么办。[阅读全文]

朋友怀孕已经五个月了，可能是因为胎儿长大的原因，她近期总是失眠，即使睡着了也会被很小的动静吵醒，然后就再也睡不着了。本身怀着孕身体就吃不消，现在又得不到充足的睡眠，整个人看上去病怏怏的没有精神，那么在...[阅读全文]

我怀孕7个月，晚上经常失眠，有时候到凌晨2点多还不能入睡。白天却感觉很乏力，想睡觉，不知道是什么原因造成的。就去找医生给看看应该怎么改善。医生告诉我们这与孕期内分泌是有关系的，并提供了几个改善睡眠的意...[阅读全文]

失眠是一种常见病,主要表现为入睡困难、睡眠深度过短、睡眠时间不足或睡眠质量差等，失眠的人群很多，而且很多人还面临长期失眠，不仅对身体健康不利，还给工作、生活、学习带来影响，因此及时的调节是很重要的，那...[阅读全文]

前段时间也许因为压力太大，食欲不振，睡眠不好，不是入睡困难就是睡后易醒，总之睡眠质量很差，白天无精打采的，后来从一本按摩保健书上看到这几个穴位可以治疗失眠，，晚上睡前先泡了泡脚，然后每个...[阅读全文]

我就是因为有一个坏习惯，容易因为考试紧张或者是因为心事担忧影响心情也会导致失眠。失眠的时候特别痛苦，不仅仅是睡不着的问题，晚上人特别难受不舒服，第二天又无精打采还会头痛。所以我开始找失眠的方法。我经过...[阅读全文]

最近天气比较热，几乎每天晚上都会失眠，有时候我会想每天的睡眠时间不足我有一天会不会猝死，后来我找到了失眠的解决方法，已经有好几天没失眠了。[阅读全文]

前段时间闺蜜晚上一直失眠，弄得她身心很疲惫，晚上睡眠质量不好，隔天精神状态不好，后来我告诉她几个方法，她坚持了一段时间之后，失眠问题就解决啦。现在我也跟大家分享一下吧。[阅读全文]

外婆是个整天忧心忡忡的人，可能是外公去世的早，生活中的外婆总是闷闷不乐的，让人看着很是心疼。最近外婆又多了一个烦恼，就是闹失眠，每次晚上都不能很好的入睡，这让原本就有些消瘦的她看起来更憔悴了。[阅读全文]