网上一搜一大把失眠患者的提问，我就针对自己改善失眠的一些方法给大家一起分享。这些方法我用了大约1个月左右，都有明显的改善。现在我就与大家分享一下：[阅读全文]

孩子今年高二，染上了手淫的毛病。最后才知道原来是失眠导致的，我和爱人很惭愧，经常忙工作，很少给他关怀。经过去医院的检查，和后来家里的共同努力，一个星期过去了，孩子现在失眠有点改善了。接下来的日子，我会...[阅读全文]

女同胞失眠了应该怎么办，首先我们要知道怎么引起的失眠，怎么提高我们的睡眠质量呢，下面这六点一定要做到，说不定会对您有用的哦[阅读全文]

生活的压力是越来越多的患有严重的失眠，失眠不仅折磨着我们的身体健康，也折磨着我们的精神。失眠使我们的生活产生了很多不便，扰乱了我们的生活。没有精力去认真工作，没有精力去陪家人朋友，如何才能使失眠走出我...[阅读全文]

记得高中的时候，我都是晚晚凌晨两三点才能睡着，特别是高三那一年，压力大增，从而导致自己失眠了。当然不能任由自己这样发展下去了，于是我就开始查阅一些资料，发现了一些造成失眠的病因，和大家分享一下。[阅读全文]

高中的时候由于压力太大，那时候我可是经常失眠，而且有时候一整晚都没有睡着，第二天回到学校的时候别提多困了。后来我就查了一些资料，找到一些治疗失眠的方法，现在和大家分享分享。[阅读全文]

身边的很多同事，都在抱怨，说父母失眠，天天闹腾不休。也让人不自觉的就联想到：为什么人过了中年以后，更容易导致失眠？根绝请教专业医师的分析，特地总结出导致老年人失眠的几点原因。[阅读全文]

现在很多人都有失眠的症状，不仅睡的晚，到了床上还睡不着，这是一个很严重的问题，我们应该治疗失眠呢？我来告诉你怎么办吧。[阅读全文]

其实失眠并不是一种病症，但是如果长期处于失眠的的状态中，就会导致我们的免疫力下降，没有精神，记忆力减退，加快衰老的步伐。失眠已经严重的影响我们的生活质量，其实令人苦不堪言的失眠也不是没有方法治疗和预防...[阅读全文]

现在的老年人，因为在家无事可做，尤其是刚退休的老年人，工作压力没了，没事就喜欢睡觉，可是这样坚持不到几天，问题就出现了，晚上睡不着，于是白天减少睡觉，可是还解决不了问题，不如做款粥喝来治疗失眠吧。[阅读全文]

对于一个朝九晚五的上班族来说，每天都要早起，失眠就成了早起的一大障碍，这无疑给工作带来了很大的困扰，我作为一个曾经的失眠患者，经过调理，已经从这个泥潭中冲出来了，下面就由我跟大家分享一下我的经验。[阅读全文]