晕车是件非常痛苦的事情，晕车的人常常一上车就会吐得昏天黑地，苦不堪言，那难受的滋味就别提了，因为我就是一个最好例子，我这个人最怕的就是出差，如果坐火车还好一点，如果是坐其它的交通工具，我基本上都是吐得...[阅读全文]

我们每个人每天都需要睡眠，睡眠是我们生活中重要的一部分，对我们人体的能量循环补给起着重要的作用，好的睡眠可以让我们身心轻松，但有的人却有睡觉打鼾、睡眠浅等现象，不但严重影响睡眠质量，甚至影响正确的工作...[阅读全文]

现在不像过去了，以前人们生活都非常规律，晚上早早就睡了，早上很早就起来了，现在由于有电脑电视，我们都会看的很晚，而且看完之后睡眠质量就不好，我有一个同事每天上班的时候都无精打采的，也不知道怎么回事，就...[阅读全文]

睡眠可是生活中的一件大事，睡眠质量好，会让人感到神清气爽，学习、工作和生活都会充满着精气神，觉要是没睡好，会让人感到无精打采，吃香不香，魂不守舍。长期失眠会令人精神萎靡不振。睡个好觉，是所有人的愿望。...[阅读全文]

急性肠炎是一种在夏季比较多发的一种肠道疾病，对于这种疾病肚子疼影响睡眠以及腹泻是它的主要症状，一直腹泻不好是会严重脱水的，对自己的身体十分的不利的，所以又急性肠炎及时的控制和治疗是蛮重要的，但是很多人...[阅读全文]

打呼噜呢又叫打鼾，就是在睡觉时由于呼吸受阻舌与软腭颤动而产生的粗重的声音，严重的影响睡眠质量，因为打呼噜使呼吸反复暂停，会造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死...[阅读全文]

落枕是睡眠质量不好的表现吗？个人认为这个和睡眠质量并不相关，而与是否在晚上睡觉的时候开着窗，或者是开着空调，并且空调温度过低是有很大关系的。再就是和枕头是有非常大的关系的。平时应该多多注意保护颈椎，常...[阅读全文]

自从我被诊断出患有帕金森这个疾病后，我一直在服药做治疗，可慢慢的我的眼神就容易发呆啊，走路都走的慢慢的，有时候还会走不动的，背也开始驼了，经常手抖脚抖的，每天晚上总是很频繁的起来排尿，我现在每天到了晚...[阅读全文]

我平时的时候自己的睡眠质量就非常的差，睡觉的时候入睡困难，中途还不能听到一点响动，比较容易惊醒。尤其是睡着以后还总爱做梦，早上起来浑身也没有力气，感觉没有睡一样没有精神。我想知道我的睡眠质量差，是不是...[阅读全文]

现在随着社会的发展、人们生活规律的加快，社会市场竞争能力的增加，各种上班族和各行各业的人们由于工作和生活的压力，出现失眠、抑郁、心烦、焦躁等现象，以至于他们在晚上回家休息后难以入睡、白天上班缺乏精神。...[阅读全文]

一个好的睡眠质量对孕妈妈来说是非常关键的，但是由于孕期孕妈妈的雌性激素和孕激素的水平的大幅度的升高，导致内分泌的严重的失调，如果孕妈妈的身体在一段时间内，不能接受这些变化，那么就会发生一系列的问题，例...[阅读全文]