老年人睡觉的注意事项时间：2013-07-28 12:15:39
人随着年龄越来越大，睡眠时间也会慢慢减少。但是对于老年人来说，有一个好的睡眠是必不可少的。下面就来了解老年人睡觉应注意哪些问题。[阅读全文]
如何预防老年人失眠时间：2013-07-28 22:30:14
随着年龄的增长，老年人的睡眠时间也越来越短了，甚至有些老年人总是会导致失眠。而老年人失眠的原因是由很多方面原因导致的，大多是由于自身内分泌系统的变化而导致的；还有就是某些身体疾病引起的，还有就是心情抑...[阅读全文]
错误的睡姿让你越睡越累时间：2013-07-29 00:36:02
睡觉对于我们很重要，但是有些人明明睡眠时间很充足，不过起床后还是感觉精神不佳，甚至越睡越累。。。这是由于错误的睡姿引起的，选对正确的睡姿对高质量睡眠很重要。[阅读全文]
失眠了，，该怎么办时间：2013-07-29 08:55:01
失眠，是指患者晚上睡不着或着睡不好，从而影响了白天工作生活的一种主观体验，包括入睡困难、睡眠时间少，睡眠轻等。可引起人的疲劳感、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、情绪不稳定、记忆力不集中等症状，它最...[阅读全文]
睡不着觉怎么办时间：2013-07-29 11:03:03
睡觉是人这一生最重要的事，人的一生的时间大部分都花费在了睡觉上，但是如果没有一个好的睡眠，对人体的发展是有很大坏处的，睡眠时间、睡眠质量都是很严肃很重要的问题，那么有什么好的办法可以让我们能够好好睡觉...[阅读全文]
如果脸上长痘了怎么办时间：2013-07-30 18:17:15
很多不注意的生活习惯都会是脸上长痘的原因，比如睡眠时间不规律，经常熬夜，如果不及时改善，就很容易长痘，所以平时要多多注意[阅读全文]
失眠多梦了怎么办时间：2013-07-31 18:39:43
现在的人们很多都由于压力大、焦虑、精神紧张、思考过多等原因，造成了失眠多梦的问题。失眠可能是因为心事多、压力大、过于兴奋等造成的，而多梦则是可能由于深睡眠时间较短、睡眠较浅、睡眠质量较低等造成的。值得...[阅读全文]
宝宝一个月时期的育儿方案时间：2013-08-02 09:50:06
这一时期，婴儿的身体开始长得很结实，表情也逐渐丰富起来，这时要经常把宝宝抱起来，给予宝宝充分的母爱。这一时期睁开眼睛的时间长了，睡眠时间相对缩短了。[阅读全文]
经常失眠怎么办啊时间：2013-08-02 11:21:20
记得我高三的那一年，我常常是白天上课不怎么听课，晚上回家了就加班加点地看书，经常凌晨一点半才睡觉，后来快要参加高考了，我想把睡眠时间调整过来，有一段时间大概十一点睡觉，目的是为了考试的时候有很好的精神...[阅读全文]
解决你的嗜睡症时间：2013-08-02 16:47:14
嗜睡症，字面理解就是特别能睡，白天睡眠时间过长，还有睡醒后要过很长一段时间才能达到醒悟的状态，也就是即使醒过来也是出于一种迷糊的状态。嗜睡症，会影响一个人的生活质量，会让人生变得有点颓废和堕落。若是嗜...[阅读全文]
怎样让孩子长高？时间：2013-08-02 23:54:04
青春期正是孩子长身体的黄金时期，很多爸妈都想自己的孩子长得高，那么小孩怎样才能长高呢？最好的增高方法就是要先保证孩子的睡眠时间，要有合理的饮食搭配，体育锻炼也不可忽视。这样，孩子才能快快长高哦！[阅读全文]
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