打球腿抽筋是什么原因导致的

　　很多人都有经常打球的习惯，打球可以锻炼身体，还可以培养团队精神，是一种很好的运动方式。但是有的人在打球的时候，经常出现腿抽筋的情况，不知道是怎么回事，很害怕是身体出现了问题。那么，打球腿抽筋是什么原因导致的呢？下面就来介绍一下打球腿抽筋的常见原因。

　　原因一：运动过于剧烈

　　大家都知道，打球需要跑、跳，运动量是非常大的。运动过于剧烈会导致腿部的肌肉处于紧张状态，出现连续收缩过快的情况，这个时候就会表现为局部痉挛，也就是大家常说的抽筋。

　　原因二：缺钙

　　在肌肉的收缩过程中，钙离子会起到至关重要的作用，如果体内缺钙，相比正常人而言，更容易出现抽筋的情况。同样是打球，别人可能没事，而缺钙的人就会出现频繁的抽筋。

　　原因三：寒冷刺激

　　打球的时候为了活动方便，穿的都比较少。如果没有做好充分的热身，打球的时候有比较寒冷，在寒冷刺激下，就容易出现腿抽筋的症状。

　　原因四：肌肉疲劳

　　如果长时间打球，肌肉得不到充分的休息，就会出现肌肉疲劳的情况，小腿肌肉出现疲劳会导致腿抽筋，所以打球中出现腿抽筋要及时休息。

　　原因五：血管性疾病

　　血管性疾病也可能导致打球腿抽筋，如果腿抽筋频繁一定要重视起来，尽早检查，找到腿抽筋的原因，进行针对性的进行医治。

　　导致打球腿抽筋的原因是非常多的，如果患者不知道是哪种原因导致的腿抽筋，建议及时到医院就诊，以免带来更大的危害。运动虽然有利于身心的健康，但是要注意适度运动，如果运动过度是可能损伤身体的。另外，运动前要做好热身，以免导致肌肉拉伤。