特别助于排便的运动时间:2013-07-05 11:27:51
已经有两天没有排便的我,明显脸色就没什么光泽了,暗暗的,而且每什么血色!我们家楼下就有个诊所了,这家声音还不错,医术也是很好的,我和医生是朋友,我知道吃一些水果和蔬菜可以帮助排便,但是辅助一些针对性的...[阅读全文]
强直性脊柱炎早期如何运动?时间:2013-07-05 11:48:43
我前段的脊柱是有些的疼的,老是像直不起腰来一样的,去了检查做了检查,说我这个是强直性脊柱炎的症状的,现在也是在吃着药来控制一下的,减轻些的疼痛的。我特意去找了一些的运动的方法,这样来缓解下疼痛感的。现...[阅读全文]
打球运动时扭伤了脚踝用热水敷还是冷水敷?时间:2013-07-05 13:38:36
体育运动,受伤是难免的。打篮球的时候,起跳太高,落下来不小心踩到了别人的脚,好吧!脚踝扭伤了。脚踝扭伤后往往不会去医院进行治疗,因为小伤小痛算不了什么?但是我们应该如何做应急处理呢?[阅读全文]
改善身体组成的运动处方时间:2013-07-05 14:12:44
运动处方可根据不同需要制定不同的格式,但在运动处方中必须同时指出禁止参加的运动项目、锻炼是的自我监督指标及出现异常情况时停止运动的准则等。[阅读全文]
肥胖者的运动处方时间:2013-07-05 14:31:41
肥胖成为很多人的困惑,那更应该运动锻炼,但又没准确的运动处方,不知从何下手,那么,我们将提供一个肥胖者的运动处方,来解决肥胖者的困扰,既可以减轻体重有可以保持和增强体力,并且预防肥胖并发症。[阅读全文]
运动时关节扭伤怎么办?时间:2013-07-05 16:11:10
现在的学生运动都不是很行,好几次我们学校组织一些运动类的活动时,都有不少的同学扭伤了自己的手或脚或其它部位。现在,我有些经验可以与大家分享下,希望这些能帮助大家啦~~[阅读全文]
什么原因诱发了甲亢时间:2013-07-05 16:42:13
一个不错的同事离职之后不久就听说得了甲亢了,去看了他一次确实是和正常人不太一样了,而且这种疾病是没有办法彻底治愈的,所以预防还是最重要的,所以我就咨询了到底是什么原因诱发了这种没有办法治愈的甲亢。[阅读全文]
游泳运动常识时间:2013-07-05 18:16:25
游泳,是借自身四肢的动作在水中运动前进的技能。游泳有很多好处,例如有利于身体健康、有利于小孩子长高、一些身体伤势的恢复相对有帮助。那我们在游泳之前有什么要注意的呢?那么我们告诉你们游泳运动的常识。[阅读全文]
哪些因素容易诱发胃癌时间:2013-07-05 21:08:20
在生活中我们一定要注意饮食的合理正确,减少胃部的刺激,减少患其他疾病的可能,胃癌就是肿瘤的一种疾病,这些病是非常可怕的病,所以平时我们一定要做到与否措施减少胃癌的发生,现在我们讲一下,哪些因素人员诱发...[阅读全文]
常见运动损伤的处理时间:2013-07-05 22:26:03
在体育活动中发生的损伤就是运动损伤,跟运动项目及技术有密切的关系,正确的处理方法能减少康复时间,让我们告诉你们正确的处理常见的运动损伤。[阅读全文]
肺气肿患者如何运动时间:2013-07-06 10:12:45
肺气肿患者经常会感觉呼吸困难,不愿意运动,但是这实际上是对患者的病情不利的,肺气肿患者一定要参加适量的运动。患者应该多参加晨练。在晨练运动中,两臂的活动较多、抻拉扬甩的活动幅度较大,促使肺活量的增加,...[阅读全文]
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