打呼噜是什么原因引起的

　　打呼噜是我们日常生活在常见不过的现象，在很多人看来，打呼噜说明睡眠质量好，所以大家也就没有引起重视。专家指出，其实打呼噜是一种疾病，对人们的危害有很大，所以人们不容小看。下面小编来为大家介绍下打呼噜的原因，希望可以帮助到大家认识打呼噜。

　　打呼噜是什么原因引起的?

　　1、肥胖：肥胖也是导致打呼噜的常见的原因，一般情况下，肥胖患者出现打呼噜的几率远远高于其他人群，因此，因为肥胖出现的打呼噜，患者注意自己的饮食，做适当的节食。

　　2、睡姿不对：睡姿不对是导致打呼噜常见的原因，很多人因为睡觉姿势不对出现打呼噜，相对于这种打呼噜，患者不用过于担心，调整自己的睡姿就好了。

　　3、压力过大：现在人们工作压力大，也是容易导致患者出现打呼噜，因此，适当的调整压力也是比较重要的。

　　4、相关疾病：很多疾病也是可以导致的打呼噜的，比如常见的鼻炎，鼻息肉，鼻窦炎，鼻中隔偏曲，等疾病，都是可以导致打呼噜的，因此，大家也是需要注意的。

　　温馨提醒：打呼噜可能自己并不知道，一般情况下是被自己的伴侣或者室友所发现的。打呼噜不仅影响他人的休息，而且对自己的健康也有着一定的影响。所以对于打呼噜来引起高度重视，一旦发现自己有打呼噜的现象，早点去医院进行有效地治疗才是明智之举。