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缺乏深睡眠

深睡眠缺乏常见于阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。在深睡眠期,人的大脑皮层细胞处于充分休息状态,对稳定情绪、平衡心态、恢复精力极为重要。同时,人体内可以产生许多抗体,增强抗病能力。研究表明,刚开始入睡的3个小时十分重要,因为在这段时间内,深睡眠占了差不多90%。... [全文阅读]

症状概况
病因 检查 诊断鉴别 预防治疗 缓解方法
  阻塞性睡眠呼吸暂停综合征(OSAHS)是一种病因十分复杂而又尚未完全阐明的病理状态,属睡眠中呼吸调节紊乱。这种病理状态不仅有睡眠打鼾和日间极度嗜睡(EDS),还由于低通气或呼吸暂停引起反复发作的低氧高碳酸血症,可导致心肺和其他重要生命器官并发症,甚至发生猝死。因此OSAHS是一种有潜在致死性的睡眠呼吸紊乱性疾病。 查看详细内容>>
  诊断前需确认睡眠中气道阻塞的存在及阻塞发生的部位以及严重程度,并且对全身重要生命器官作出评估。详细的询问病史。  包括疾病发生的时间,尤其是打鼾、日间极度嗜睡和其他症状是否存在,持续时间,既往诊治情况,全身系统性病史等。  临床检查:除一般常规的全身检查外,应着重对上呼吸道和上消化道作全面检查,最好立位和卧位分别检查,以了解上呼吸道阻塞情况,其次是颅颌面发育是否异常的检查。如下颌形态和位置,咬合情况以及口咽部、鼻咽部的情况等。特别要注意排除鼻咽、口咽部、舌根部是否有肿块存在。 查看详细内容>>
  (一)中枢性睡眠呼吸暂停综合征(CSAS) CSAS定义是上气道无气流通过的时间大于10s,而且没有胸腹呼吸运动。CSAS较少见,可与OSAS并存。可发生于任何睡眠时相,但明显的异常仅见于NREM睡眠时。CSAS可单独存在或与脑干外伤、肿瘤、梗塞及感染等中枢神经系统疾病并存。也有病例报告CSAS与脊髓灰质炎和肌强直性营养不良等神经肌肉病变有关。清醒时可保持适当的通气功能,但睡眠时则表现出呼吸中枢调节异常,出现中枢性(或阻塞性)呼吸暂停。  (二)慢性阻塞性肺病患者的睡眠呼吸紊乱 慢性阻塞性肺病患者睡眠时可伴有明显的呼吸和气体交换恶化,主要是严重的动脉血氧饱和度降低及合并短暂特异性呼吸异常, 查看详细内容>>
  减肥、少喝酒和避免应用镇静剂。心理治疗。,帮助其妥善处理生活中的矛盾,正确理解睡眠的生理过程,消除对失眠的焦虑。树立信心;行为治疗,建立一套能促进睡眠的行为方式,可以在睡眠前用热水泡脚, 可以采用自我催眠睡觉 方式;药物治疗,可以服用安定,和补脑安神液,刺五加。 查看详细内容>>

更多>>医患问答
  • Q: 缺乏深睡眠怎么回事呢
    沈桂

    “你好啊,深睡眠缺乏常见于阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。在深睡眠期,人的大脑皮层细胞处于充分休息状态,对稳定情绪、平衡心态、恢复精力极为重要。同时,人体内可以产生许多抗体,增强抗病能力。研究表明,刚开始入睡的3个小时十分重要,”[详细内容]

  • Q: 缺乏深睡眠的症状和治疗呢?
    余雅芳

    “你好,就目前来说,你的这个病没有很好的疗效,不过你不用太过于担心的,本是是不需要治疗的,时间长了可以自行恢复的.”[详细内容]

  • Q: 缺乏深睡眠怎么办?
    陈柯文

    “你好,根据你的描述,应该是因为工作上面的压力太大,导致精神比较紧张,持续思考问题导致睡眠不深,我建议你平时多运动一下放松自己,晚上睡前喝杯牛奶。”[详细内容]

  • Q: 缺乏深睡眠该怎么办啊
    刘华

    “你好,根据你的描述,经理应该是因为工作上面的压力太大,导致精神比较紧张,持续思考问题导致睡眠不深,建议平时多注意劳逸结合,休息休息。”[详细内容]

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