失眠_经验分享_快速问医生

工作压力太大晚上总是睡不着

最近常常加班，导致睡觉的时候根本就睡不着，不知道是不是因为工作压力太大了，每天一躺在床就会不自然的想着工作，想着明天这么快速的把工作做完，每晚都会这样，经常到了快天亮的时候才有一点睡意。

2013-06-26 13:29:39分享者：八仙过海520

常常失眠该怎么办

最近不知道为什么，晚上很想睡觉，可是一上床就是睡不着觉，精神很紧张，心情也很烦恼，不知道为什么会这个样子，白天上班的时候一点精神都没有，现在的我该怎么办，这么解决这个失眠的问题。

2013-06-26 13:28:17分享者：八仙过海520

失眠的人怎样越睡越香？

之前一段时间有过失眠的毛病，晚上睡不着真的是很折磨人的。我问过很多人，也查阅了很多的资料，最后在图书馆找到一本很好的书。这本书是关于治疗失眠的，我照着这上面的方法做了以后，我发现晚上能够睡的很香了，现...

2013-06-26 12:51:14分享者：谭萃123456

怎么才不会失眠

相信有很多人都跟我一样会经常失眠。我以前每天都是失眠，无论眼睛怎么累，可是脑子到还很清醒，怎么都睡不着。这曾经让我很烦恼。不过，最近我用了一些预防失眠的方法，失眠真的有所改善了。现在我就把这些方法告诉...

2013-06-26 12:34:01分享者：cy592776002

怎么才能不失眠呢

我经常失眠，老师眼睛很累了，脑子却还是很清醒，怎么都睡不着。高三的时候去看过中医，中医还说我犹豫睡眠不好，精神衰弱。每天都无精打采，对什么事也提不起兴趣爱好，感觉干什么事都无激情。后来，我找了一些方法...

2013-06-26 12:28:00分享者：cy592776002

彻底告别失眠

我们每个人都有过失眠，失眠的原因很多，我们主要是用安眠药来治疗和控制失眠，安眠药的副作用大，容易造成依赖性，所以和大家分享一下，不用安眠药可以治疗失眠的方法。

2013-06-26 09:30:57分享者：仲景先生

有效治疗失眠的好方法

晚上睡眠质量不好，会影响到我们白天的日常工作，我前一段就是因为晚上失眠，人显的特别疲惫，后来我一个朋友给我介绍了这种方法，还真的很有效哦！

2013-06-26 07:45:55分享者：wrh521

失眠了要怎么调整

失眠的原因挺多的，压力大，心事儿多，工作，家庭，生活，社交，都会有各种的不满意，失眠也是心里调整不好的结果，我们应该怎么去应对呢

2013-06-25 22:26:50分享者：孙一航

经常失眠是怎么回事？

失眠，相信这对于每个人来说都是一个熟悉的名词，但是失眠的现象在我们的日常生活中，却往往得不到重视，很多人甚至不以为然，结果最终导致身体出现健康问题，为了让更多患者进一步了解失眠，下面就让我跟大家分享一...

2013-06-25 17:05:37分享者：幸福就是

生活中我们如何预防失眠

现实社会每个人的压力都是非常大，有来自工作的压力，还有家庭的压力，双重的压力会给我们造成极大的困扰，很容易造成失眠疾病的出现，我们往往会去忽略它，不去重视和关注它，这样就导致了失眠的现象越来越重，还会...

2013-06-25 17:00:43分享者：ask406612351e

失眠早醒我们该如何治疗

　　失眠是现在生活中一种很常见的疾病，大家千万不要大惊小怪，大大的困扰着我们正常的生活甚至是工作，往往有很多人群就是因为工作中的压力过大，没有得到适度的释放，而出现了晚间失眠的现象，还有些会失眠早醒，...

2013-06-25 16:42:41分享者：ask406612351e

如何缓解失眠疾病　

目前我们身边很多人都会患的失眠一类疾病，这类疾病对我们造成的危害和影响是非常大的，睡眠对于我们每个人而已都是非常重要的，好的睡眠可以帮助我们第二天有足够的精力来面对工作的巨大压力，近几年患失眠疾病的人...

2013-06-25 16:24:45分享者：ask406612351e

失眠质量较差应该怎么改善

现如今越来越多的人被失眠所困扰着，我前段时间就是这样，夜里睡觉也是很早的睡了，可是闭上眼睛就是云里雾里的做梦，整晚的睡眠质量很差，第二天起床身子也比较沉比较懒。后来我查了一些关于改善睡眠的方法，提高睡...

2013-06-25 15:54:05分享者：ask40507742fe

为何会患焦虑性失眠

　　为何会患焦虑性失眠在我们这个日趋竞争激烈的大都市，往往会有很多人因为工作和学习的压力过重，往往会患上焦虑性失眠，大家对焦虑性失眠了解吗？目前在我们身边患这类疾病的人群是非常多的，焦虑性失眠是临床...

2013-06-25 15:53:47分享者：ask406612351e

治疗失眠的方法有哪些

天睡眠在一个人的一生当中站了很大一部分的比例，由此也可以证明睡眠对于一个人的重要性。但是，睡眠的时间长，并非就意味着好，高质量的睡眠才是我们的目标。好的睡眠才保证了白天的精力充沛，从而面对生活中的各种...

2013-06-25 15:20:26分享者：ask40507742fe

网友失眠经验分享

工作压力太大晚上总是睡不着

常常失眠该怎么办

失眠的人怎样越睡越香？

怎么才不会失眠

怎么才能不失眠呢

彻底告别失眠

有效治疗失眠的好方法

失眠了要怎么调整

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生活中我们如何预防失眠

失眠早醒我们该如何治疗

如何缓解失眠疾病

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为何会患焦虑性失眠

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