失眠_经验分享_快速问医生

得了失眠怎么办呢？

社会的快节奏，同时来自生活，工作，孩子的种种压力导致了一部分人晚上失眠，白天没有精神去工作。时间长了，感觉自己要死一样，非常非常难受。每天想睡觉，明明很困，却又睡不着。遇见这种情况怎么办，和大家分享点...

2013-06-27 16:36:50分享者：田屎

如果经常失眠要怎么治疗？

之前每天晚上都失眠，搞到自己的身体很虚弱，精神不佳，后来去医院看医生，医生说如果经常发生失眠的就要特别注意日常的治疗方法。后来经过医生的治疗以及自己的护理，终于摆脱了失眠的困扰。现在我就跟大家分享一下...

2013-06-27 16:17:46分享者：爱国爱党爱人民

老人失眠的治疗措施

爷爷的身体现在随着年龄的增加是越来越不好了，这几个月来一直都晚上睡不着觉，也因为这个睡不着觉这段时间还经常感冒，现在一家人都在发愁，不知道到底该怎么给爷爷治疗这种情况

2013-06-27 16:12:10分享者：ask39948511d9

失眠需要怎么治疗

我有个很好的朋友这段时间精神状态一直都很差，原因就是这几天我这个朋友晚上经常睡不着觉，经常是每天晚上才睡一两个小时，白天在单位也是经常打瞌睡，这种情况已经持续快一周了，这种失眠到底该怎么办

2013-06-27 16:04:09分享者：ask39948511d9

怎么样预防失眠呢？

我有时候失眠真的很难受，半夜三更的别人睡得那么香，而自己却辗转反侧无法入睡，对身体和精神都很不好。所以没有办法只能去看看医生，医生教我一些预防方法。很实用的。现在就跟大家分享一下吧。

2013-06-27 16:01:23分享者：爱国爱党爱人民

治疗失眠的一些小窍门

这两年上了高中之后经常失眠，尤其是眼睛特别疲劳，精神状态也不佳，就算睡着了脑子还是清醒的，大脑得不到休息。寒假的时候去看过老中医，老中医还说我犹豫睡眠不好，精神衰弱。因为每天睡不好，后来我的精神状态也...

2013-06-27 15:01:56分享者：ask40507742fe

失眠的误区有哪些

对于现在的年轻人，学习压力、工作压力大，周围环境差，失眠是很常见的，但是一些人往往凭借自己的经验走入失眠的误区，在此与大家分享一下有哪些方法是不能改善失眠

2013-06-27 14:47:09分享者：记小忆儿

失眠怎么调理呢？

我最近常常失眠，一闭上眼睛脑子里很清醒，怎么都无法进入睡眠，我想问一下有没有什么方法可以调理一下，失眠有半年了，最近更严重了一点。白天精神特差。

2013-06-27 14:24:47分享者：奶瓶控

失眠应如何调理

前段时间我老是失眠，这让我很困惑，因为失眠不仅会让我当时很烦躁，而且还会严重影响我第二天的学习效率。为此，我特意的跑了一次图书馆，查阅了许多关于如何调理失眠的书，现在只要一失眠我就按照这些方法来做，保...

2013-06-27 11:18:11分享者：小女人521502

睡眠障碍的自我调整和药物治疗

睡眠障碍在各个阶层都是很普遍的一种表现，通常短暂的失眠对于人体的影响并不大，但如果持续数月或者多年的人就会感觉非常痛苦。而睡眠障碍是可以通过一些方法来治疗的，不是单纯口服所谓的“安眠药”就能够解决问题...

2013-06-26 23:49:44分享者：stevent82

更年期失眠多梦怎么办

更年期是女性朋友很特殊的一个时期，在这期间会出现很多症状，而失眠多梦是更年期很常见的症状，夜晚翻来覆去睡不着，心悸心慌，好不容易睡着又被梦惊醒，从而导致白天精神状态不佳，疲劳乏力，那严重影响生活质量和...

2013-06-26 22:56:35分享者：panyan8752491

得了失眠症怎么办啊

有一段时间我总是失眠，晚上睡不着觉。可能是因为工作压力过大了吧，然后晚上失眠，第二天早上工作没精力，我就去找医生去咨询了一下，医生给我讲了很多，和对我有悉心的照料，经过一段时间的康复后，我居然不失眠了...

2013-06-26 22:09:59分享者：ww981221724

哪些饮食坏习惯会造成失眠

　　睡眠对于我们每个人来说都是非常重要的，人每天都需要足够的睡眠，睡眠好了心情也自然也会好，人的一生中，睡觉占据了我们很大的一部分，基本上我们人的一生中有三分之一的时间都是花在睡眠中度过。偶尔的睡眠不...

2013-06-26 15:27:52分享者：ask406612351e

长期晚上失眠怎么办

最近见到表妹，她一下子清瘦了好多，精神也不是很好，问她怎么了，她告诉我说最近总是失眠，天天休息不好。针对她这一情况，到医院咨询了医生，医生给了她一些建议。她回家后也有尝试，效果还算不错，现在失眠的症状...

2013-06-26 14:46:52分享者：指尖一米阳光

改善失眠最好的方法是什么

由于最近一段时间经常加班，更严重的是每天晚上回去都要熬夜到凌晨，外加办公室的人事关系也不怎么和谐，从上个月开始，我就开始严重的失眠，越是失眠，脾气就越暴躁，和周围的人更加格格不入。恶性循环之下，我的失...

2013-06-26 13:50:06分享者：ask40507742fe

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