失眠_经验分享_快速问医生

经常失眠要怎么办呢？

我是一名上班族，也是一个单亲妈妈，每日疲于奔波在工作和孩子之间，随着孩子年龄的增长，压在我身上的担子也越来越重，晚上就变的难以入睡，每天晚上看着宝宝熟睡的小脸，心中就很不是滋味，失眠的情况越来越严重，...

2013-06-23 10:16:19分享者：我0407

得了失眠怎么治疗

失眠是一种长时间无法入睡或者长时间不能保存睡眠状态，在上班族和老年人中是比较常见的病情，通常的症状表现是各种原因引起的入睡困难，或者早醒及睡眠时间不足或睡眠质量差等症状，会给患者的工作和生活带来很多的...

2013-06-23 08:35:15分享者：wdw352431570

提高睡眠质量简易食谱

现在常常有许多朋友抱怨自己失眠的情况，我以前也失眠过一段时间，那段时间我总结了一些有用的食谱，现在就不失眠了，推荐给大家。

2013-06-22 16:07:46分享者：字之书

失眠了可以怎么办

有段时间总是精神紧张，一到晚上就睡不着觉到了白天想睡得时候就又睡不好了，声音一多了就睡不着，整个人都瘦了．后来听一个老中医说，吃西药不好用，给了我几个小的偏方，可以试下

2013-06-22 15:43:21分享者：一问知秋

失眠要怎么办才好？

对于一个朝九晚五的上班族来说，每天都要早起，失眠就成了早起的一大障碍，这无疑给工作带来了很大的困扰，我作为一个曾经的失眠患者，经过调理，已经从这个泥潭中冲出来了，下面就由我跟大家分享一下我的经验。

2013-06-22 14:13:11分享者：幸福就是

怎样会使我们不失眠?

其实失眠并不是一种病症，但是如果长期处于失眠的的状态中，就会导致我们的免疫力下降，没有精神，记忆力减退，加快衰老的步伐。失眠已经严重的影响我们的生活质量，其实令人苦不堪言的失眠也不是没有方法治疗和预防...

2013-06-22 10:13:08分享者：缘起之风

治疗失眠的妙招

现在很多人都有失眠的症状，不仅睡的晚，到了床上还睡不着，这是一个很严重的问题，我们应该治疗失眠呢？我来告诉你怎么办吧。

2013-06-22 09:19:42分享者：aa清茗

半夜睡不着了怎么办

前段时间我家邻居老王一到半夜就睡不着，后来去医院看了医生，通过相关检查初步诊断是焦虑症，医生给了一些建议和方法，效果还可以，最近吃得香，喝得想，他可高兴了。现在我把这些经验和大家分享一下，希望能对大家...

2013-06-22 00:20:57分享者：华佗医者

为什么人到中年很容易失眠

身边的很多同事，都在抱怨，说父母失眠，天天闹腾不休。也让人不自觉的就联想到：为什么人过了中年以后，更容易导致失眠？根绝请教专业医师的分析，特地总结出导致老年人失眠的几点原因。

2013-06-21 22:33:00分享者：ask40507742fe

失眠了该如何是好

高中的时候由于压力太大，那时候我可是经常失眠，而且有时候一整晚都没有睡着，第二天回到学校的时候别提多困了。后来我就查了一些资料，找到一些治疗失眠的方法，现在和大家分享分享。

2013-06-21 21:57:11分享者：人微言不轻

为什么会经常性失眠呢

记得高中的时候，我都是晚晚凌晨两三点才能睡着，特别是高三那一年，压力大增，从而导致自己失眠了。当然不能任由自己这样发展下去了，于是我就开始查阅一些资料，发现了一些造成失眠的病因，和大家分享一下。

2013-06-21 21:42:25分享者：人微言不轻

我老是睡不着怎么办？

我一直睡眠都不好，也不知道是工作压力大，还是怎么回事，就是一般七八点就困，那个点还有老多事就不能睡，过了那个点就没困意了，一直在就要等到早晨三四点才能睡，吃过安眠药也不管用，后来我的一个老乡给我了一些...

2013-06-21 20:59:07分享者：ask4041606128

今天就要告别失眠

生活的压力是越来越多的患有严重的失眠，失眠不仅折磨着我们的身体健康，也折磨着我们的精神。失眠使我们的生活产生了很多不便，扰乱了我们的生活。没有精力去认真工作，没有精力去陪家人朋友，如何才能使失眠走出我...

2013-06-21 20:01:01分享者：荷兰猪47

女同胞失眠了怎么办

女同胞失眠了应该怎么办，首先我们要知道怎么引起的失眠，怎么提高我们的睡眠质量呢，下面这六点一定要做到，说不定会对您有用的哦

2013-06-21 18:34:32分享者：孙一航

孩子失眠的危害很大

孩子今年高二，染上了手淫的毛病。最后才知道原来是失眠导致的，我和爱人很惭愧，经常忙工作，很少给他关怀。经过去医院的检查，和后来家里的共同努力，一个星期过去了，孩子现在失眠有点改善了。接下来的日子，我会...

2013-06-21 18:31:16分享者：ask40507742fe

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