宝宝出现入睡困难的原因分析

　　在生活中幼儿的睡眠时间是普遍的比成人多，但是有的时候也会遇到孩子出现睡眠方面的问题。很多家长们常常为孩子的入睡困难而苦恼。那么到底是什么原因导致这类症状的出现呢?下面是常见的四种因素的分析。

　　1、 入睡困难或睡眠不安。

　　前者为患儿不能入睡，后者则睡眠不深或容易惊醒。年龄愈大，睡眠障碍的形式愈接近成人。所以，入睡前不要过分逗引或恐吓幼儿。要让其养成定时起居的睡眠习惯。

　　2、 梦魇。

　　白天受到恐吓或过度兴奋，或睡眠时胸部受压使呼吸不畅等因素，均可使幼儿发生梦魇，表现为幼儿从噩梦中惊醒，醒后仍有短暂的情绪紧张、并伴有出冷汗、心悸及轻度面色苍白现象，对梦中紧张景象可恍惚回忆，片刻后安静入睡。

　　3、 夜惊。

　　从睡眠中惊起，两眼直视，表情紧张，激动不宁，大声喊叫啼哭，不易叫醒，不听劝慰，15分钟后又复入睡。醒后不能回忆。

　　4、 梦游症。

　　可在精神因素作用下发生，也是癫痫表现之一。患儿从睡眠中起床，步态不稳如醉酒状，面无表情，往往不语，在室内走动，可避开障碍物。片刻后自行上床复睡。有时绊倒在路旁后立即入睡，醒后对梦中的经历不能回忆。

　　家长们对于孩子的入睡困难千万不要过于紧张，很多情况都是由于一些正常的生理因素造成的，但是也不能掉以轻心，如果长时间这样会给孩子的身心健康带来影响，所以一定要早日找到根源。