在医院工作了十几年，一直上夜班，所以睡眠非常不好，睡眠不好，影响到各个功能脏器，身体素质越来越差，近来更是入睡困难，醒的也早，还睡不实，白天就好发脾气，没有好心情，导致内分泌失调，下定决心好好调整，经...[阅读全文]

前段时间我有个嫂子怀上了宝宝，本来是一件很开心的事，但是不知道为什么可能是紧张毕竟第一胎嘛她每晚都失眠，休息不好，家里人都很担心，怕影响胎儿，对孕妇本身也不好！后来看了医生，那么我跟大家分享一下孕妇为...[阅读全文]

由于是怀孕期间，很多准妈妈都会有紧张的心情，特别是怀着第一胎的女士朋友，精神压力都会很大，由此产生了失眠症状，那么怎么解决这些问题呢？我从身边的以为准妈妈身上学到呢，我跟大家分享一下啦！[阅读全文]

现在白领朋友的工作压力大，而且生活中房贷、孩子等等都压迫大家，很多人都会有失眠的情况，我的很多同事都承受着这些压力，不知道怎么办才好，刚好我姑妈是一名医生，给出了我一些建议，我的同事们遵循了这些建议，...[阅读全文]

我最近老是失眠，一直都入睡困难，有时候躺在床上就这样躺着睡不着，有的时候好不容易睡着了半夜又会醒来，醒来了就睡不着了，长期这样，我感觉很累，后来调理了身体状态，现在将简单的经验方法分享。 [阅读全文]

现在的社会有很多的年轻人经常失眠，有的是因为习惯了晚睡，有的是来自于工作上或者家庭里的压力等，那么对于这些问题，该如何改善呢？[阅读全文]

同学来上学的时候一脸的担心，我问他怎么了，他说他妈妈最近总是失眠，然后脾气就不太好，总是说他这也不对那也不对，弄得他连上学的心情都没有了，我告诉他了几个办法，他回去让他妈妈照着做了， 说效果挺明显的，...[阅读全文]

最近，我总是在深夜的时候睡不着，到第二天没有精力工作；我苦恼了一段时间，后来朋友介绍方法，让我去尝试一下，现在我每天都是十一点钱就入睡，第二天精神超好；现在我把我的经验介绍一下吧，希望对失眠的朋友有帮...[阅读全文]

老公有长期失眠的痛苦，去年，更是出现了记忆力衰退、肢体不灵活的症状。到了医院检查才发现是患有致死性家族性失眠症。医生告诉我此病尚无根治的方法，只能用药缓解，病人和家属要做好心理准备。我明白医生的意思，...[阅读全文]

人们都说失眠只是个小问题，而我却被失眠折磨了好几年。我觉得失眠给人带了的影像甚至伤害，远不是人们通常认为的那样，当然偶尔失眠那不足为虑，但长时间失眠一定不要忽视，要积极选择就医治疗[阅读全文]