健脾开胃吃什么好
脾胃虚弱是因饮食不节、情志因素、劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰、不足的病证。因为脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚证，多因饮食失调所引起。
宜吃健脾开胃宜吃：1、宜吃营养丰富的食物
2、宜吃易消化的平补食品
3、宜吃性平味甘的食物
2、宜吃易消化的平补食品
3、宜吃性平味甘的食物
脾胃虚弱是因饮食不节、情志因素、劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰、不足的病证。因为脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚证，多因饮食失调所引起。
猪肚
猪血
猪腰
牛肉
羊肾
鸡肉
鸡肝
鲤鱼
鲫鱼
鲶鱼
武昌鱼
泥鳅
带鱼
鳕鱼
干贝
扇贝
雪里蕻
黄花菜
菱角
南瓜
蘑菇
香菇
银耳
黄豆
毛豆
青豆
黑豆
蚕豆
白豆
山药豆
杏
石榴
樱桃
桂圆
桃
杨梅
桔子
花生
腰果
松子
核桃
芝麻
榛子
南瓜子
麦芽
糯米
黑米
玉米
燕麦
红豆
高粱米
猪皮
猪脑
鸭肉
鸭腿
兔肉
乌鳢
鳗鱼
螃蟹
蛤蜊
牡蛎
蛏子
海螺
海带
海藻
芦笋
莴笋
荠菜
韭黄
马兰头
竹笋
苦瓜
草菇
洋葱
绿豆芽
黄豆芽
绿豆
赤小豆
白扁豆
香蕉
草莓
猕猴桃
柚子
无花果
哈蜜瓜
甘蔗
杏仁
罗汉果
开心果
小米
小麦
薏米
荞麦
黄米
大麦
车前草
丹参