神经衰弱吃什么好
神经衰弱是指大脑由于长期的情绪紧张和精神压力，从而产生精神活动能力的减弱，其主要特征是精神易兴奋和脑力易疲劳，睡眠障碍，记忆力减退，头痛等，伴有各种躯体不适等症状，病程迁延，症状时轻时重，病情波动常与社会心理因素有关。患者除了必要的药物治疗外，还需要通过日常生活来自我调节，这样才能达到最佳的治疗效果，因此患者在饮食上一定要合理调整。
宜吃神经衰弱宜吃：1、宜食富含脂类食物
2、宜食富含维生素食物
3、宜食含蛋白质的食物
2、宜食富含维生素食物
3、宜食含蛋白质的食物
猪血
羊肝
鸡爪
鸡心
鸭肝
驴肉
鲫鱼
鲶鱼
罗非鱼
黄鳝
鲅鱼
鲳鱼
明太鱼
螺旋藻
发菜
油菜
芦笋
枸杞菜
马齿苋
芥兰
胡萝卜
苦瓜
毛豆
青豆
绿豆
蚕豆
赤小豆
花豆
豌豆粒
草莓
猕猴桃
柿子
荔枝
木瓜
桂圆
番石榴
腰果
核桃
芝麻
罗汉果
红枣
板栗
葵花籽仁
小麦面粉
薏米
燕麦
猪皮
猪大肠
猪小排
猪里脊肉
腊肉
火腿
香肠
咸肉
奶酪
黄油
奶油
韭菜
茼蒿
香菜
芥菜
韭黄
茴香
辣椒
洋葱
葱白
白扁豆
腐竹
杏仁
开心果
鱼腥草
桂皮
薄荷
胡椒
花椒
猪油
孜然
巧克力