增肥

很多吃不胖的美眉身材太多骨干，反而失去了美感，并且吃不胖并不一定是个好事，医生说这有可能和天生体质偏虚，吸收不好有关，也有可能是肠胃不好的缘故，我们来看看如何增肥吧

身体在单薄的人就会免疫力下降，如果长期 的不爱吃饭，还会得上厌食症。我们需要多吃一些有营养的食物，给自己增肥。今天让我来为大家分享身体太瘦想增肥应该怎么办。

生活中，大部分人在愁着怎么减肥，可是却有那么一群瘦子愁着增肥。按照常理来说，增肥应该比减肥简单的多。可是，瘦子们就是怎么也吃不胖，那该怎么办呢。下来，我就介绍几种增肥的方法，希望对大家有用。

我从小就是那种比较瘦弱的体质，小时候还总是爱得病，现在也是面黄肌瘦的，自己都不愿意看自己，所以很羡慕那些丰满点女生，所以找了一些相关的能长肉的方法，跟大家也分享一下。

虽然很多女性都喜欢自己的身材苗条，但有些人想胖都不容易，他们瘦的就跟个电线杆一样，除了骨头就是皮，看起来有些吓人，好像有些营养不良的感觉，太瘦了有些人会感觉体力不支，浑身没有力气，所以也想多吃一些食物来让自己变胖，下面我来跟大家分享一下增肥的方法有哪些。

很多人都会为减肥而烦恼，但是我却恰恰相反，不管怎么吃都不胖，看上去瘦瘦弱弱消化不良的样子，后来姐姐告诉我几个方法，我试了一下，感觉身体比以前好多了，也稍微胖了点，现在给大家分享一下

增肥这个词慢慢的熟悉在大家的耳朵里，增肥是大说男生的代名词。比如小编我常常被人叫做“电线杆，大排骨”，如何能有效的健康的增肥那，下面把自己一些小经验分享给大家。

我以前很瘦，吃啥都不见增肥的，而且人也不是太有精神的，有时看到肉还恶心。后来通过一些方法，我不但增了肥。而且身体更加健康、匀称了，消除了豆芽菜的体形，现在体重保持正常。胖瘦比例合理。

随着经济的发展，很多小孩子比较喜欢吃一些垃圾食品，造成营养不良，个子长不高，长的又非常的瘦，这样让父母很担忧，下面我介绍几种长胖的方法吧。

人比人气死人，当大家都在减肥的时候，有些人竟然要增肥，对于增肥我还是有些好方法的，既可以合理增肥还能维持身体的健康

我的一位同事，他很瘦，一米七的身高，体重却只有45kg，他对自己的体重感到很不满意，因为很想要有一副强壮的身躯，富有肌肉。他为此感到很烦恼。他去医院询问医生怎么可以增肥的方法，得到了医生的宝贵建议。经过一个月的增肥，他的体重增重到50kg。再这里我来分享他得到的增肥建议！

我现在90斤，也许是因为在学校饮食的原因，然后就瘦了。以前在走读的时候都110多。。最后原因还是饮食，所以这个暑假的目标就是增肥，大家一起来加油吧。