左后脑勺疼好几天了怎么办

后脑勺疼可能是不良生活方式、环境刺激、外伤、神经衰弱、上呼吸道感染、脑膜炎等原因导致的，需要尽快去医院做全面的身体检查，根据诊断结果，遵医嘱合理治疗。

1.不良生活方式：如果长期睡眠不足或者抽烟饮酒，可能会对脑部神经造成刺激，从而出现后脑勺疼痛的现象，平时需要保持充足的休息时间，也需要积极的戒烟戒酒。

2.环境刺激：如果生活的环境温度过高、噪音过大、光线过强，都有可能会导致后脑勺疼痛，还有可能会出现耳鸣和烦躁的现象。需要远离刺激性的环境，尽量在安静舒适的环境中休息。

3.外伤：如果头部受到撞击，可能会导致皮下的毛细血管破裂，容易出现肿胀和疼痛的现象，需要多休息，也可以用毛巾包裹冰袋对疼痛的部位冷敷，能减少局部血液循环，帮助减轻肿胀和疼痛。

4.神经衰弱：可能是长期精神过度紧张导致的，容易出现疲劳、注意力不集中、烦恼、睡眠障碍、肌肉紧张等表现，也会导致后脑勺疼痛。可以按照医生建议使用甲钴胺片或腺苷钴胺片等药物治疗，具有营养神经的作用。

5.上呼吸道感染：可能是病毒感染导致的，容易出现发热和后脑勺疼痛的现象，伴随咽痛和食欲不振。可以遵医嘱使用阿奇霉素干混悬剂或头孢呋辛酯片等药物治疗，具有抗感染的作用。

6.脑膜炎：可能是病毒感染的原因，常见的表现是头痛和呕吐。可以配合医生使用阿昔洛韦片和盐酸伐昔洛韦片等药物治疗，具有抗病毒的功效。

治疗疾病的过程中需要吃清淡易消化的食物，需要多注意休息，能够使疾病恢复速度变快。