如果你想要治疗失眠，难么首先让我们一起了解一下什么是失眠，引起失眠的原因都有哪些，其实失眠就是指无法入睡或者无法保持睡眠状态，从而就导致了睡眠的严重不足，其实是因为各种原因引起入睡困难、早醒及睡眠时间...[阅读全文]

偶尔失眠一两次是小事，但是常年失眠情况完全不一样了，失眠是指不充分的睡眠或不完全的睡眠，并不意味着完全失眠状态。主要原因是由于精神活动长期过度紧张。致使大脑的兴奋和抑制功能失调，精神活动能力因而受到影...[阅读全文]

在现代生活的种种压力下，很多人都会患有失眠的症状。失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍。通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。即睡眠失常...[阅读全文]

失眠是长期睡眠不足，或者入睡困难，这种疾病有很多好的方法应对，下面我们要做详细介绍。导致机体对外界环境的不适，也会造成身体激素的变化，长期失眠会导致焦虑不适，慢慢的心里想的事情或者是与自己想的事情有关...[阅读全文]

亚健康的人群实在太多了，世界卫生组织对失眠的定义是：入睡困难，保持睡眠障碍或睡眠后有恢复感；至少每周3次并持续至少1个月；失眠会导致很多不适的症状，比如心慌气短，各种焦虑，头痛，没有动力，注意力无法集...[阅读全文]

很多人可能会会有晚上睡不着的情况出现，有时候持续几天就会消失，但是有时候救护是长时间的睡眠，我们就会感觉自己的身体垮了似得，因此就要大家注意失眠的危害了。入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少。日间认知...[阅读全文]

冬季天气比较寒冷，很多人都会出现经常起夜的现象，这也是一种比较常见的症状，有的人在晚上睡觉之前如果喝的水过多了，也可能会导致起夜的的现象，晚间出去上厕所的过程中，一定要有一个好的精神状态不要迷迷糊糊的...[阅读全文]

失眠通常指患者的睡眠时间或者或质量不能达到正常所需，并且会影响白天工作的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒、晨醒过早。偶尔的失眠不算什么病，但是如果失眠的频率过高，甚至会变成每天都失眠，那么就要赶紧...[阅读全文]

晚上入睡太快还是因为脑缺氧的表现吗？有人说是，其实那不是这样的，我咨询过我们医院的外科专家，其实呢晚上躺下就能入睡只要不是病理行的表现，其实这样是很好的。如果晚上超过半小时睡不着，这叫入睡困难。大脑缺...[阅读全文]

大家可能都注意到了，随着生活节奏的日益加快以及生活方式的日益丰富，人们的睡眠质量不同程度的受到了影响，越来越多的人出现各种各样的睡眠障碍，入睡困难、多梦易醒等等，我们都知道，良好的睡眠是第二天精力充沛...[阅读全文]

睡觉是我们每天都要做的事情之一，可是随着生活节奏的日益加快以及生活方式的日益丰富，人们的睡眠质量不同程度的受到了影响，越来越多的人出现各种各样的睡眠障碍，入睡困难、多梦易醒等等，我们都知道，良好的睡眠...[阅读全文]