我经常做梦，特别是当压力增大后，比如平时的工作压力，生活压力，感情压力等，根本就睡不着。我们将遭受身心的折磨。失眠会影响我们的工作也会影响我们的健康，我们一定不要遭受失眠的困扰。我特意咨询了相关方面的...[阅读全文]

我爸爸最近一个月，老是说睡不着，特别是后半夜，看他整个后半夜就一直翻来翻去的，也不知道他在想什么，这样长期下去对身体肯定不好， 我给他找了几个治疗失眠的方法。[阅读全文]

最近工作比较忙， 压力也比较大，人挺疲劳的，但是却出现了失眠的情况，最近一个星期睡觉都睡不塌实，让我真是心里生理都受到了伤害，我好苦恼，最近通过一个朋友，给了我几个治疗失眠的方法，用着还不错，昨天睡的...[阅读全文]

这些日子，每天晚上都睡不好，尤其是深夜总是会惊醒，每天也有2个小时睡觉的时间，可是就是谁的很浅。后来去医院检查，医生说这是心理有事儿，造成的失眠，需要自己调整心情，还需要进行一些食补才能彻底治疗失眠，...[阅读全文]

前段时间，因为工作压力比较大，每天晚上都要加班，弄得我的生活作息也变得紊乱起来。现在每个晚上都最睡不着。女朋友很关心我，帮我找了很多方法来治疗失眠问题。现在我感觉失眠好很多了。所以想要分享给更多的朋友...[阅读全文]

我有一个亲戚经常都有失眠的症状，平时工作压力也比较大。平时看他的脸色都很苍白，没精神。这段时间看他的精神好很多了，在我的询问下，才知道他运用了一些有效的方法来治疗失眠。下面我把方法整合在一起，希望可以...[阅读全文]

老公最近单位的事情很多，他自己家里家外压力也大，最近一段时间，我发现他睡觉的时间越来越晚了，起的越是越来越早，我真担心这样下去他的身子会垮掉，尤其是每天晚上他因为失眠，一根接一根的抽着烟，我看在眼里，...[阅读全文]

我的同事经常都抱怨自己晚上睡不着，就算睡着了也总是很容易就被惊醒。弄得每天都很没有精神。刚好我一个亲戚做医生的，于是我就帮他找了一些有效的方法给他。现在他的失眠问题好很多了，下面我把方法介绍给大家吧。[阅读全文]

我每次睡觉的时候，都要玩很久的时间电脑和手机。结果弄得整个晚上总是睡不好，经常都要躺几个小时的时间才能入睡。我女朋友看到我这样很心疼，帮我找了很多方法。现在我的失眠问题改善很多了。我把方法介绍给各位朋...[阅读全文]

失眠中困扰这我们，这样其实对我们的生活有很大影响，导致我们的学习工作没有精神，这样就会效率低下。失眠有哪些症状呢？[阅读全文]