当失眠的人躺在床上翻来覆去睡不着的时候，心里一直想着自己睡不着，就越来越睡不着了，中医认为穴位是联系体表与内脏的关键，在此向大家分享一些可以有助于睡眠的穴位[阅读全文]

本人半年前犹豫忙着考研，压力非常大，神经过度紧张导致晚上经常失眠，晚上坐翻右转怎么也睡不着，睡着了还经常醒，老做恶梦，很是痛苦，后来就去了医院进行了治疗，经过2个月的综合治疗，本人的失眠已经有了很大的...[阅读全文]

失眠就是睡眠失常，表现为晚上睡不着觉，或者由于种种原因睡眠质量差，常常醒了就再也睡不着，影响工作和学习，对生活也造成困扰，而孕妇失眠更是常见，由于荷尔蒙分泌还有尿频等现象，孕妇的失眠率普遍升高，那么，...[阅读全文]

现在由于社会压力的增大和人们生活方式的改变，很多人都有了失眠的现象，尤其是女性朋友比较敏感，那更容易失眠了，失眠给女性朋友们的生活和工作都带来了很大的影响。那么该怎么治疗失眠呢？我有一些经验，现在分享...[阅读全文]

抑郁症者往往内心忧郁、悲观，想哭却哭不出来，而且往往伴随失眠症状，想睡又睡不着，白天精神萎靡，记忆力、注意力减退，十分痛苦。下面我来介绍一下失眠抑郁症的治疗方法。[阅读全文]

社会脚步的加快，我总是喜欢想很多东西，我的生活压力也不断的增加，同时我们的精神也时刻紧绷着。下班有时还处于工作状态，使得休息不能睡好，在床上来回滚转，怎么都是睡不着，让我们饱受其苦。第二天又没有精神，...[阅读全文]

夏天总会让人感觉疲倦，但是到了该谁觉得时候却怎么也睡不着。如果你也有这种情况，那你要注意了，很可能你这是失眠症的开始。那么如何才能在漫漫长夜睡得舒心，睡得香甜呢？下面我给大家讲下如何才能彻底预防失眠？[阅读全文]

我自从上了大三开始就基本上每个晚上都会出现失眠的现象，有的时候我白天也没有午睡的，可是不知道为什么我晚上就是睡不着的，后来我去看了医生了，医生也给了我很多的意见，现在我的情况好很多了，所以我和大家分享...[阅读全文]

生活节奏的加快，越来越多的年轻人也加入了失眠者的行列，睡眠太多太好的人会苦恼，失眠的人也会苦恼，相对于这两种，失眠的危害是比较大的，它对于我们的生活和工作都有直接或间接的影响。[阅读全文]

睡眠是十分重要，但有一些人总会有失眠多梦的困扰，那么我们遇到这个事应该怎么办呢？我有一些可以解决这个的小偏方，希望能对大家有帮助。[阅读全文]