孕妇晚上腿抽筋是什么原因导致的

　　女性怀孕之后，体内激素水平发生了非常大的变化，身体容易出现多方面的不适，除了怀孕早期恶心、呕吐等表现之外，进入怀孕后期之后腿抽筋也是比较容易出现的，很多孕妇都曾经出现过晚上腿抽筋甚至被疼醒这种情况，那么孕妇晚上腿抽筋是什么原因导致的呢？

　　第一、低钙血症

　　在怀孕期间胎儿不断的生长发育，骨骼需要大量的钙质，而钙主要是通过母体提供的，孕妇体内钙质不足或摄入不足，就不能满足自身以及胎儿的需求，在白天的时候血钙水平比较高，而到晚上血钙水平就变得非常的低，那么缺钙会刺激腿部肌肉兴奋，引起肌肉的收缩，所以腿抽筋就容易发生。

　　第二、睡觉姿势不好

　　有的孕妇喜欢长时间仰卧，并没有适当地更换姿势，再加上白天的睡眠时间比较长，腿部肌肉处于放松的状态，而到了晚上血液流通不畅，也容易引发腿抽筋。

　　第三、饮食不科学

　　在怀孕期间很多女性喜欢吃肉类，其中的蛋白质含量比较多，但是如果摄入太多的话会影响新陈代谢，导致酸性物质堆积过多，从而会引起电解质的紊乱，所以腿抽筋容易发生。

　　第四、过于劳累

　　孕妇怀孕之后体重不断的增加，腿部的负担不断的加重，腿部的肌肉经常处于疲劳的状态，白天走路比较多，站立的时间比较长，腿部得负担加重，那么局部酸性代谢产物堆积之后，腿抽筋就容易出现。

　　导致孕妇晚上腿抽筋的原因，除了上面为大家介绍的这些之外，另外在天气过于寒冷、腿部着凉等情况下也容易发生，对于孕妇腿抽筋，如果只是发生一两次不用特别担心，但如果频繁发生影响到了正常的睡眠，那么应该尽早到医院查看具体的原因。