平时工作也好要天天对着电脑眼睛会累，有时候看书也是一样看久了眼睛就开始不舒服了。如果过度的眼疲劳是会引起近视眼的情况发生的，所以一定要好好的缓解眼疲劳，那么今天我就把我的缓解眼疲劳的好方法分享给大家。[阅读全文]

过度疲劳后人的身体状态很差，需要休息和补充能量。但是我们在休息的时候却选择了错误的方法，严重的话会造成猝死症。那么我们在过度疲劳之后要注意些什么呢？[阅读全文]

当我们在电脑旁端坐了一天，想喘口气的时候，也许我们会发现我们的眼睛很困，有的人可能会流眼泪，有的人可能会感觉眼睛干涩。不管是哪种不舒服我们都可以用绿茶做一个眼罩来给我们的眼睛舒缓疲劳。绿茶的香味可以放...[阅读全文]

现在社会竞争越来越激烈，孩子也要从很小就开始要赢在起跑线，所以很多的孩子或者大人都会用眼过度，进而产生近视。这样过度视疲劳对人身心造成很大的危害，我们应该缓解视疲劳了？[阅读全文]

现在的人一天当中有一半的时间要面对电脑，眼睛自然是受不了，眼睛方面的疾病比比皆是，其中最常出现的就是眼疲劳，那么怎么样解决用眼疲劳了呢？[阅读全文]

现在人的生活工作压力大，而不注意劳逸结合。饮食不规范。不止给身体带来危害，身心也感到极大的劳累，想要简单又明了的解决自已疲劳的法子吗。只要你平时多加注意。方法还是会有的，而且还不劳费精力哦。[阅读全文]

如今的用眼已达到一定的时间,不管在工作的人,在家休息的人,或者在校学习的学生,都需要长时间的用眼,那么怎么做可以让眼睛不疲劳,又保持好视力呢,要有水汪汪的眼睛就要先养好自己的肝,我们要保护眼睛,必须从...[阅读全文]

读书或者工作中，时间久了，我们经常会面临脑疲劳现象，如何防止脑疲劳的产生，我给大家分享几个方法，希望能够对大家起到帮助[阅读全文]

运动健身后，不仅消耗体内很多脂肪和能量，有时也容易造成肌肉酸痛，产生疲劳的感觉，通过饮食缓解是较快又健康的方法。[阅读全文]

我们的眼睛使我们心灵的窗口，我们一定要激励呵护我们的眼睛。每天我们的眼睛要抵抗恶劣的天气，同时还要对付干燥的室内环境。我们的工薪阶层，尤其是经常使用电脑者经常会感到眼睛疲劳。我们的眼睛是很脆弱的，那么...[阅读全文]

人家都说眼睛是心灵的窗口，人美不美看眼睛会不会说话了，工作的压力加大，人们由于用眼过度，电脑的辐射导致眼部压力显著增加，一旦得不到足够的休息和充分的营养，眼睛就会出现疲劳的现象。那么，该怎样预防呢? ...[阅读全文]