随着生活压力的增大，生活节奏的加快，失眠现象在大家的生活中越来越成为一个热议话题。失眠给人带来的坏处很多。我将跟大家分享我治疗失眠的经验，来帮助大家。[阅读全文]

随着生活节奏越变越快，都市男女普遍都陷入了失眠的困局中。在医学角度上，失眠是失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。我每次如果失眠睡不着，都会告诉自己要好好睡觉，然后想象自己是颗大白菜，安安...[阅读全文]

失眠是每个人最不想遇到的，失眠往往会导致第二天精神不振。尤其是上班族，每天压力本来就大，如果保证不了充足的睡眠，不仅第二天会没有精神，长期失眠还会引起其它疾病。失眠该如何做呢？请看看以下几种治疗方式。[阅读全文]

随着学习负担的加重。学生们出现了失眠状况，使学生们学习成绩下降，父母担心，那么，治疗失眠的办法有哪些呢？[阅读全文]

失眠不再是老年人的专利了，失眠有点年轻化的趋势。中青年白天面对高强度的工作，晚上还要面对失眠，实在让人痛苦不堪。该如何调理好？[阅读全文]

常常一到晚上就会有人在床上辗转反侧睡不着觉，便会用吃安眠药等，这些都会导致我们身体受到各种各样的危害，我们就来说说失眠少觉我们改怎么办？[阅读全文]

经常失眠可不是小事，睡眠是人体生命之本，有了健康的睡眠，才会有健康的身体。可是经常失眠就会折磨人，我朋友就经常失眠，最后他老是自己熬粥喝，他说中医配的房子，最后失眠症就好了。[阅读全文]

早上还要上班，晚上又睡得晚，一整天没精神，烦都烦死了。不是不想早睡，是实在睡不着，每天早早躺在床上，翻来覆去就是睡不着。反反复复，头痛的要死，看了医生，说是失眠造成，给了我很多建议，下面给失眠的朋友也...[阅读全文]

　生活及工作压力迎面而来，我以前经常失眠，晚上一两点钟才睡，这些年学会一点治疗失眠的养生常识下面就分享给大家。[阅读全文]

失眠的事，年轻人经常会遇到，失眠还好，关键是第二天要早起上课，或者出门做兼职。真的很影响生活啊。我真的不想再失眠了。前段时间天天失眠，结果白天又要出去工作。挤公交做兼职什么的，根本集中不了精神。平时上...[阅读全文]