不少女性在怀孕后会整夜整夜的睡不着，这种情况下是有紧张和喜悦造成的，孕妇一般都会出现失眠，焦虑的症状，不少准妈妈们但是自己失眠会导致胎儿在肚子里不安全。那么，真的是这样吗？[阅读全文]

老人失眠是很严重的事情，毕竟他们的身体和年龄放在那里了。可是当他们出现这种症状的时候，记得不能给他们喂用安眠药，否则只能起反效果。那么要如何做呢。[阅读全文]

最近工作压力很大，总是莫名奇妙的就感觉很烦躁不安，晚上睡觉也睡不着，很多时候就是凌晨一两点还清醒的很，白天又要上班，晚上也休息不好，导致越来越难了。去医院问了一下。医生说是失眠了。告诉我几个小食材回去...[阅读全文]

随着人们现在的各种压力越来越大，很多人都会出现失眠的现象，想要弄明白原因那i要从根本上进行改变，这样才能让自己有充足的精力；下面我们大家就来了解下失眠都是有哪些因素引起的。[阅读全文]

不少人都受到失眠的困扰，想睡睡不着，睡眠断断续续不连贯，睡意浅，而过早地醒来，醒后不能再继续睡。没有睡好，怎么会有好的精神状态面对第二天的学习和工作呢！[阅读全文]

随着现在的生活节奏，失眠人群越来越多，有因为生活压力的，有因为工作压力的，每天睡眠时间不足三小时，这大大影响了每个人的身体健康，那么我们面对失眠，有哪些办法呢，下面我来跟大家分享几个方法。[阅读全文]

青少年失眠这种现象本来就不应该有的，不过现在孩子们的学习压力很大，包括一些少年提前工作，导致工作压力的大，让青少年本来很好的少年时期却要负担起很重的担子。那么青少年失眠有那些危害呢？[阅读全文]

现在由于种种原因，导致了很多人失眠。想想，有时候明明就是很困，可是就是翻来覆去睡不着，这是一件多么痛苦的事情。我就是因为失眠，白天没精神，上班老犯错，还长了“熊猫眼”。前段时间，我在书上看到了几个治失...[阅读全文]

失眠是每个大人都会遇到的问题之一，失眠是很痛苦的，特别是看别人都睡的那么香时就会觉得自己很痛苦。但是往往有很多都不重视这一点，觉得失眠无所谓但是他们不知道失眠其实危害很大，觉得不是睡不着那么简单。[阅读全文]

很多人都认为失眠是一件很正常的事情，就是睡不着的表现，但是很久都睡不着这是为什么呢？明明什么都没有想，就是睡不着，晚上睡不着，天快亮了睡着了，刚睡又要起床了，导致白天精神状态不佳。好不容易睡着的，睡着...[阅读全文]