治疗失眠的偏方时间：2013-07-14 09:57:35
一位朋友因为工作压力大，再加上感情原因，最近常常失眠，周末的时候我们去医院看了一下，他说想要医生给他开安眠药，但是医生没有答应他的要求，医生告诉我们失眠是可以不用吃药就治好的，告诉了我们几个治疗失眠的...[阅读全文]
解决失眠多梦的症状时间：2013-07-14 10:31:06
特别是夏天这段时间，经常失眠多梦，导致我的生活和睡眠质量大大下降。我们该如何解决这个失眠多梦的问题呢？我们一起通过本文来了解一下关于失眠多梦的解决方法吧！[阅读全文]
失眠的自我治疗方法时间：2013-07-14 10:33:52
我是一个失眠患者，由于长时间的打工生涯，白夜班互倒，导致生物钟紊乱，睡眠质量大大折扣，也用过一些药物，但医生建议慎重使用，说长期使用会形成依赖，建议用一些自我习惯的改变来改变睡眠质量。[阅读全文]
失眠的原因有哪些？时间：2013-07-14 10:37:36
经常失眠的人以为是睡眠时间的问题，其实不是睡眠时间的问题，是睡眠质量的问题。所以我们要提高我们的睡眠质量，才能遏制我们睡眠的恶性循环的问题。我们一起通过本文来了解一下。[阅读全文]
分享治疗失眠的方法？时间：2013-07-14 12:16:03
前段时间不知道怎么回事经常失眠，每次失眠都要吃安眠药才能睡着，可是安眠药也不是随便买的，而且是治标不治本的，不吃了还是会失眠，后来小区的邻居告诉我几个治疗失眠的小办法。[阅读全文]
失眠的话该怎么办呢时间：2013-07-14 14:04:30
因为工作压力大，我有个有朋友经常晚上失眠，导致生活治疗大幅下降，既影响了工作学习也影响身体健康。今天就和大家一起分享一下我对治疗失眠的一些经验。[阅读全文]
晚上失眠该怎么办时间：2013-07-14 14:51:43
我们劳苦一天，最痛苦的莫过于晚上睡不着，明天还要上班。这些事情如果发生在自己身上，不要纠结，我们一起通过本文来了解一下晚上失眠怎么办？[阅读全文]
如何预防失眠那？时间：2013-07-14 17:00:01
随着现代人工作和生活压力越来越大，失眠已成为一种非常普遍的问题，失眠严重影响着我们大家的正常的工作生活，它不仅使人们免疫力下降，还会诱发各种疾病。良好的睡眠是健康生活的重要保障。我们应该做到以下几点才...[阅读全文]
治疗失眠的食物有哪些时间：2013-07-14 18:21:25
失眠大家可能或多或少都会发生过，失眠经常是翻来覆去，怎么都睡不着，而且脑子不停的转，想睡就是睡不着，白天是没有精神工作和学习，无精打采，精神恍惚不定，严重影响我们的日常生活，学习和工作，那么哪些食物可...[阅读全文]
失眠症怎么办？时间：2013-07-14 18:24:21
失眠是现在很多人都有的症状，非常常见，我们平时辗转反侧的时候是怎样治疗的呢？怎样让自己快速的进入到睡眠状态？[阅读全文]
失眠我该怎么办时间：2013-07-14 19:50:38
最近因为看宝宝实在太累了，到晚上宝宝睡着了。我想终于轻松的可以睡个大觉了，可是不知道怎么回事最近出现了失眠的迹象，宝宝醒的早我也必须起来，整天的是一点精神都没有。后来我就从朋友那知道了治疗失眠的方法。[阅读全文]
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