我本身就有神经性头疼的毛病，所以平时都特别注意，尤其睡眠不够八小时的话肯定会头疼，最近不知道为什么晚上总睡不着，白天就头疼，咨询了医生，给了一些治疗失眠的建议，很有效。[阅读全文]

可能是因为工作压力大了吧，我得了神经衰弱，并且经常失眠，晚上明明是睡觉的时候却睡不着觉实在是太痛苦了，相信不少失眠的人跟我有一样的感受，不过现在我的失眠不严重了，是下面的几个方法的功劳哦。[阅读全文]

一般女性在孕期的时候，会变得比较敏感，对于压力的耐受力也会降低，甚至情绪也会不太稳定，常常会出现忧郁和失眠等症状。那么，如何远离失眠呢？[阅读全文]

失眠是指入睡困难，在晚上的时候 ，因为 精神特别的兴奋，而没有办法入睡，第二天的时候全身没有力气，精神不振作。今天让我来为大家分享治疗失眠的方法有哪些种。[阅读全文]

最近天热，晚上睡不好。而且还老是失眠，多梦，很浮躁。白天还没精神。医生给我开了药，效果还可以。朋友给我介绍了几个药膳，平时吃饭时就可以解决失眠了。[阅读全文]

夏天天气热，白天的时间比较漫长晚上的时间会较短些，导致很多朋友都会或多或少的睡眠受到影响，有的甚至会因为天气高温的原因，而产生失眠症，所以今天给大家分享下夏天失眠的一些小方法。[阅读全文]

大姐最近总喊失眠，看了中医吃了药，效果好像也不是太好。俗话说：药补不如食补！后来我给大姐觅来几款食疗粥，效果真的不是一般的好！[阅读全文]

今年我和老公两个人经过打拼在市区繁华的地段终于买下了属于我们的小窝，可是正是整个家，这栋房子，每天让我们的压力越来越大，因为没有固定的房贷以及生活中总会出现的一些不能预料的事情出现，让我开始陷入了失眠...[阅读全文]

随着工作压力，就业压力，学习压力，生活压力的增加。越来越多的人都出现了失眠这种症状。我想那些家人们都会很担心。我老公之前也有过失眠，我是这样调理的，我来和大家说说看。[阅读全文]

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。我最近就是经常地失眠，下面有几种小方法对付失眠，大家分享一下。[阅读全文]